一起来侃健康|是遗传居多吗？，糖尿病患者糖尿病患者

糖尿病患者，是遗传居多吗？
从目前的研究结果和普遍认同的说法来看， 1型糖尿病的发生主要与遗传、先天胰岛缺陷有关，而2型糖尿病虽然具有一定的遗传倾向，但这并不意味着有糖尿病遗传史就一定会得糖尿病，只是风险相对高一些，但起主要作用的还是在于后天的饮食及生活方式。
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而之所以为什么很多家庭中，家庭成员都会高发同一种疾病，我们也不得不考虑到家庭中各成员的饮食及生活方式相似，所以容易高发同一种生活方式疾病，如高血压、糖尿病等。
举个简单的案例：
曾经遇到过这样一个咨询的人，之前一家人生活在北方，后来这个咨询者大学在南方读的，毕业便留在了南方，家里父母都有高血压，其他兄弟姐妹三人在四十多岁的时候也发现了高血压，而咨询者本人的血压却一直很正常。
他来咨询时就是担心自己也会患上高血压，有没有什么预防的方式，也特别疑惑为什么只有自己血压正常。

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后来了解到，自从他到了南方，饮食习惯便发生了变化，妻子口味比较淡，自己也就慢慢习惯了，又因为家族有高血压遗传史，所以对烟酒都不涉及，一直有运动的习惯。
这也就很好的解释了为什么了只有他血压正常，毕竟高血压的发生与重口味的饮食、肥胖、吸烟饮酒等都有关，而他在生活中都尽量避免了这些风险因素，所以血压不高，也属正常。

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我们再回归题目，
糖尿病患者是遗传的居多吗？
1型糖尿病确实是遗传因素居多，而我国2型糖尿病的患病率在持续增长，大部分原因还是在于不良的饮食及生活方式，遗传的影响只占了很小的一部分。

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所以，不要觉得家里父母亲有糖尿病，就认为自己没跑了，养成好的饮食习惯，避免长期高糖、高油脂饮食，控制好体重，经常锻炼还是可以大大降低糖尿病的发生风险的，这个风险系数，掌握在自己的手中。