盛鸿健康|立即去医院检查肝脏，是肝硬化的早期表现，手掌和胸部的这些表现肝脏是人体重要的消化腺

肝脏是人体重要的消化腺，参与体内重要的代谢，包括白蛋白的合成、肝糖原、解毒、雌激素的失活、胆汁的分泌等。肝损伤会导致肝功能异常，也会导致一些症状。

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1、食欲不振，厌恶油腻和疲劳:肝脏是最大的消化腺。胆汁由肝细胞合成和分泌，进入十二指肠参与脂肪的消化和吸收。因此，如果肝细胞受损，将会影响脂肪代谢，并对油腻感产生厌恶，甚至在闻到油腻感时引起恶心。此外，脂肪代谢异常也会导致体内脂溶性维生素的异常吸收和代谢。
2、黄疸:血红蛋白被老化的红细胞破坏和分解，最终会产生大量不溶性胆红素，这些胆红素会被肝脏代谢成可溶性胆红素，并通过肾脏和胆汁排出体外。如果肝功能严重受损，大量不溶性胆红素积聚在体内，皮肤和巩膜会出现明显的黄色染色，而通过胃肠道排泄时，粪便泥质色较少见。
3、出血性肝脏负责合成12种凝血因子中的4种。因此，肝衰竭会影响凝血因子的合成，导致体内缺乏凝血因子，这可能表现为刷牙时牙龈出血，以及凝血检查时凝血时间延长。
4、肝病患者的面部通常表现为皮肤逐渐变黑、变黑、缺乏光泽、弹性差、粗糙甚至“古铜色”的面部，主要是由于肝损伤引起的激素代谢紊乱和皮肤上的色素沉积。
5、肝掌和蜘蛛痣:这应该被认为是一个相对特征性的表现。肝掌的特征是拇指和小指的大小鱼际处出现片状充血或红色斑点和斑块，加压后呈白色。蜘蛛痣是由雌激素代谢异常引起的毛细血管扩张形成的“痣” ，在压力下消失。该疾病的原因是肝脏中异常失活的雌激素，这主要发生在肝硬化中。

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因为肝脏的再生能力很强，即使肝脏有一些问题，我们仍然可以吃、喝、跑、跳，或者有一些上述症状，但这不一定会引起我们的注意。这也是为什么医生称肝病为“最大的隐藏杀手” ，因此需要每天注意保护肝功能。
俗话说， “饮酒伤身” ，它实际上伤害我们的肝脏，所以控制饮酒是非常必要的。油腻的油和缺乏锻炼会导致脂肪在肝脏积聚，影响肝功能。因此，健康的饮食和适度的锻炼是必要的。此外，中国仍是一个肝炎大国，乙肝和丙肝可以通过共用牙刷、剃须刀、蚊虫叮咬等方式传播。因此，在日常生活中应注意防蚊和避免共用个人物品。此外，乙肝疫苗也是一种很好的预防措施。肝病不容易发现，但是如果长期出现上述不适，肝功能、肝脏超声和乙肝可以帮助我们识别肝病。
肝胆科医生：春天做好这3点，赶走脂肪肝
1、补充营养素
硒木霉素，被称为是肝脏的守护因子，现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生。硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。我国以补硒的方法治疗肝炎，发病率下降了56% ，治疗率达到了92% 。
2、多运动，放开腿
人类花了300万年的时间从猿进化成为能够站着走路的人。可以说，人的整个身体结构在这个时候是最适合步行的。肝脏不好，不适合剧烈运动，像爬山、跑步这些运动会增加人身体的代谢，增肝脏代谢压力。
相比之下，散步要安全一些，每跨出一步脚底所受的冲击只有跑步的1/3左右，既不会增加人体的代谢，也不会加重肝脏的负担，可以说，散步是最适合保养肝脏的一项运动。

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