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女性若爱美，推荐4种食物，补血润肤，润肠排毒，甩掉大肚腩
柑橘

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柑橘作为一种中药材，其功效与作用有：1.美容养颜：柑橘中富含维生素C ，有很好的美容效果。 2.消除疲劳：柑橘中的柠檬酸有很好的消除疲劳的作用。 3.促进通便且降低胆固醇：柑橘中的膳食纤维和果胶对通便且降低胆固醇有很好的效果。 4.预防冠心病及动脉粥样硬化：柑橘中的膳食纤维和果胶能降低体内胆固醇，能很好的起到预防动脉粥样硬化的作用。 5.柑橘还可降低血压，增强机体抵抗力，治疗夜盲症等。
板栗

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板栗含有丰富的营养，每百克含糖及淀粉62～70克，有养胃健脾好处，常食栗子，可达排毒抗衰，养护血管。吃时要细细嚼碎，口感无渣，所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，是老年人增强抵抗力的理想果品。
猪蹄

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猪蹄是很多女生所说的丰胸、美容的食物，它含有丰富的胶原蛋白，对于皮肤和胸部都有很好的促进作用。实际上，吃猪蹄丰胸的效果并没有多好，而且长期吃会导致肥胖，毕竟像这样的油腻食物脂肪含量较高，猪脚中含有大量的胶原蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能，使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽、柔润、细腻。
培根

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【音乐是自己|推荐4种食物，补血润肤，润肠排毒，甩掉大肚腩，女性若爱美】培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍，这些香料有开胃健脾的功效。其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。