华哥说美食|改变这些习惯，就能轻松保护脾胃，天热肠胃更容易受寒( 二 ) 芒种刚到

我们也都知道，许多调养身体的方法总是强调，脾胃虚寒的人不能食用，因为一到夏季脾胃虚寒的症状反而会增多，大热天我们都爱喝冰冻过多果汁、饮料、啤酒等等，很容易伤害脾胃，个别人的脾胃虚弱是长期的饮食习惯造成的，大多数的人都是不注意一些小细节，而伤害了脾胃，自从有了冰箱的便利之后，我们吃什么都爱先放到冰箱里，不管是买回来多少吃的东西，统统都塞进冰箱，即使每天都有新鲜的蔬菜水果，也会习惯性的装进冰箱，好像感觉冰箱不塞满怕浪费电似的，所以很少能吃到新鲜的蔬菜的味道，全部都是被冷冻过的，比如冰箱里冷藏的苹果拿出来切开就吃，是感觉很凉爽清脆，但是对胃的刺激还是很大，其他的食物也是，都已经习惯了冷冻一下再吃，所以，夏季更容易刺激肠胃，使得脾胃受寒，保护肠胃就是不要让肠胃受寒、受刺激。