盛鸿健康|还自己一个健康的肝脏，不再为脂肪肝所困扰！，远离脂肪肝脂肪肝是很常见的疾病

脂肪肝是很常见的疾病，近些年来的发病率呈上升的趋势了，与平时的不良生活习惯有很大的关系。在平时大量吸烟喝酒和长期熬夜加班，经常饮食无规律，经常暴饮暴食或者大鱼大肉，都会引起脂肪肝的发生。脂肪肝是一种影响约25%人口的常见疾病，主要病因是肥胖或高酒精摄入。
脂肪肝的表现有什么？
一、口干口臭
在每天早上起床或者白天上班的时候嘴里总是发酸发苦不是味儿，而且舌苔发黄厚腻，免疫力低下。

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二、肝区出现隐疼
【盛鸿健康|还自己一个健康的肝脏，不再为脂肪肝所困扰！，远离脂肪肝】会偶尔出现肝区闷疼，而且有轻度压痛感觉，并且部分患者有在叩击肝区的时候有疼痛感，并且还伴有面色萎黄、气色差的现象
三、吃饭没胃口、恶心胀气
老是感觉到胃口差，吃点油腻的就恶心反胃，还会时不时出现饱胀感。
四、体重下降
容易出现疲劳，白天上班就犯困、晚上回家看电视的功夫都能睡着；精力越来越差、体重明显下降。
脂肪肝的危害有什么？
一、脂肪肝可诱发冠心病、高血压
脂肪肝与冠心病、高血压的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。
二、脂肪肝降低人体免疫、解毒功能
肝脏不仅是机体最大的消化与代谢器官，还是重要的免疫、解毒器官。肝细胞脂肪变性或坏死，必然会降低肝脏免疫功能，解毒功能。

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三、脂肪肝可诱发动脉粥样硬化
脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。
怎样治疗或预防脂肪肝？
1、多吃硒木霉素：硒木霉素可以清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质的分解、减少机袭体对它们的吸收，消除肝内多余脂肪，提高肝脏的排毒能力，从而对肝损伤起到很好的保护作用。同时硒木霉素能明显促进碳十四苯内氨酸掺入肝脏蛋白质，并对药酶有诱导作用，从道而发挥抗肝损害与解毒作用，有效养肝护肝。
2、适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药。特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物，对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

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