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5、调理日常生活
强直性脊柱炎的保健要注意调摄日常生活 。 日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居 。 有规律的生活和工作 ， 有利于身心健康 。 是预防强直性脊柱炎的重要内容 。

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6、矫正不良习惯
纠正不良的姿势与体位对强直性脊柱炎的保健也很有必要 ， 改变不利于强直性脊柱炎康复的习惯 ， 叫病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅 ， 坐结实的硬背椅 ， 姿势端正 ， 不能久坐 ， 不能较长时间保持一种姿势 ， 睡硬板床 ， 用低枕 ， 纠正病人睡妙发床、垫高枕的习惯 。

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以上便是强直性脊柱炎患者进行自我保健的方法 ， 希望患者了解之后能够做好这些方面的护理 ， 同时大家也要重视该疾病的发生 ， 一定要积极配合治疗 。 在此小编也提醒大家要做好该疾病的预防工作 ， 尽量避免自己受到该疾病的伤害 。

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