玲媛健康堂|是身体健康告急，出现了，切莫忽视不管，三个地方无故流汗水天气越来越热了

天气越来越热了，很多人开始汗流浃背，但是你仔细观察没有？流汗并不是身体各处均衡流汗，而是有所侧重，比如有的是手心汗多，有的是额头滴汗，有的是鼻头冒汗，还有的是耳根流汗等等，其实有时候某个地方流汗比较多也是身体健康出现问题的征兆，今天我们就来看看身体这三处流汗多，我们需要引起重视。

文章图片
三个地方无故流汗水，是身体健康告急，出现了，切莫忽视不管
1.额头滴汗
【玲媛健康堂|是身体健康告急，出现了，切莫忽视不管，三个地方无故流汗水】我们的头部有一个最重要的器官，那就是全身的总指挥——大脑，也是我们身体阳气汇聚之地，虽然头部的汗腺相对比较发达，可如果经常出现只有头部出汗，其它部位正常的情况下，那就需要多加注意，这很可能是肠胃功能异常的表现。

文章图片
调理肠胃可多吃山药
山药富含18种氨基酸和10多种微量元素等矿物质。因此，它具有健脾健胃、补肺养肾、健脾补肾等效果，能够固肾益精、益心安神。
调理肠胃要多运动
脾胃虚弱的人在平常要经常运动，运动能让身体的免疫力增加，而且还能增强脾胃功能，因为在运动的过程中可以提高身体血液的循环，能让脾胃的循环也跟着加速，从而起到改善脾胃虚弱的效果。

文章图片
2.鼻子冒汗
如果平时鼻子经常冒汗的话，说明你肺气不足，需要调理补气。当肺气虚的时候，就会出现除了鼻头冒汗之外还可能伴随一些身体其他不适的症状，比如，胸闷、气短、咳嗽等，这部分人群很容易患上各种疾病，这可以说是一种慢性病，需要慢慢调理。

文章图片
肺气不足多按摩双腿
若想适当的改善一下，用按摩双腿的方式会比较好，以双手敲击腿左右两侧的地方，这个地方是肺经经行的地方，通过这样的敲击能够调节肺部功能。或者是可以到户外做一下深呼吸的运动，有助于锻炼呼吸的功能，从而达到补肺的一个目的。
肺气不足多吃银耳
银耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。银耳的做法也是多种多样，能够用来炒菜、拌菜、熬粥、煲汤等等，在口感上都十分的美味，日常不妨可多吃。

文章图片
3.耳根流汗
有些人的汗总是顺着耳根留下来，并且还没什么感觉，只是一摸一手的汗，耳朵后面出汗的原因是阴虚火旺、湿热内盛的体质引起的，而且饮食不当以及作息时间不规律也会引起耳朵后面出汗的。

文章图片
湿热重多吃地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动、有助排便。多吃地瓜还能调理紊乱的消化功能以及紊乱的内分泌功能，而地瓜最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤一起吃掉，味道爽口、甜美。
去湿热要通便
截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证大便畅通，如果觉得大便不利，粘滞，小便颜色黄黄的，那么一定要记得多喝水，只有补充足够的水分，肠道内容物才能变稀，肠蠕动增快，大便才能更快地排出。当然多喝水，才能多排尿，那么垃圾毒素就能顺着小便及时排出体外了。