「牛奶」入夏后,给孩子喝牛奶不如做这零食,风味独特不含脂肪还促消化
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入夏后 , 给孩子喝牛奶不如做这零食 , 风味独特不含脂肪还促消化 。 自从小学恢复正常开学后 , 每天孩子的早餐都是我亲手准备 , 很多家庭早餐会给孩子喝牛奶 , 我家也不例外 , 早餐牛奶必不可少 , 可是天天喝 , 孩子最近喝腻了 , 对于处于长身体的小学生来说 , 补钙和蛋白质以及各种微量元素是必不可少的 , 这些自然都要从食物中摄取 , 营养均衡的饮食习惯和不挑食的好习惯 , 才能身体倍棒 , 长得高 。
最近在家研究出一款孩子超爱吃 , 营养不低于牛奶的零食 , 那就是猪肉脯 , 猪肉脯风味独特 , 营养丰富 , 携带方便 , 易于储存 , 小朋友特别爱吃肉 , 更喜欢吃这种肉类零食 , 平常外面买一小袋都要十几块钱 , 猪肉脯营养价值高 , 富含丰富的蛋白质;猪肉脯中添加的蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸、多种活性酶、微量元素 , 以及丰富的矿物质 , 并且它还不含脂肪 , 有助于消化 。
当然猪肉脯是加工产品 , 自是少不了少量的添加剂 , 而自己在家的猪肉肺腑 , 既干净卫生 , 又还省钱 , 而且还不添加任何防腐剂 , 所以我特别喜欢做这款小零食给孩子吃 。 今天我就来介绍一款在家也可以做的猪肉脯 , 做法特别简单 , 味道鲜美 , 小朋友超爱 , 特别省钱 , 是一款非常健康的零食 , 一起看看 。
【自制猪肉脯】
【食材】:
瘦肉300g、糖1勺、盐1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、酱油2勺、蚝油1勺、蜂蜜适量、白芝麻适量
【做法】:
1、首先将猪肉切小块 , 选择猪肉最好选择肉质鲜嫩 , 没有很多白色筋络的部位 , 这样的肉做出来的猪肉脯口感更好 。 然后将猪肉切成小块 , 剁碎(有料理机的可以用料理机打碎) 。
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