盛鸿健康|连喝15天，血管清干净，血脂稳稳降，中科院院士：热水里放一勺( 三 ) 高脂血症是指血浆脂质中一种或多种成分

烟酒
1.酒为百药长，饮必适量
酒中含有的乙醇，对血脂代谢会产生一系列影响。研究发现，嗜酒者血清总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白均会明显升高，尤其是后两者，而这些患者患高血压、脑卒中和肝硬化的危险性也大大增加。
2.吸烟有害健康，当避而远之
对血清总胆固醇水平的影响:吸烟者血清总胆固醇水平通常比不吸烟者高10%~15% 。同时发现，全血中三酰血红蛋白浓度高达10%~20% ，推测血清总胆固醇高水平可能与血中一氧化碳浓度升高有关。对血清高密度脂蛋白胆固醇的影响:吸烟与血清高密度脂蛋白胆固醇水平呈负相关。无论男、女吸烟者，其血清高密度脂蛋白胆固醇水平均比不吸烟者低0.13~0.23毫摩尔/升。吸烟者血清三酰甘油和胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇之比也较不吸烟者高。但吸烟者的血清高密度脂蛋白胆固醇与三酰甘油水平呈负相关，针对吸烟者血清高密度脂蛋白胆固醇水平低，不能与三酰甘油改变解释，其实际机制目前尚不清楚，认为可能与一氧化碳抑制肝细胞线粒体合成高密度脂蛋白有关。
对血清低密度脂蛋白胆固醇的影响，暴露于烟雾中的低密度脂蛋白易被氧化修饰，形成氧化的低密度脂蛋白，提示可能是--氧化碳增加了低密度脂蛋白被氧化修饰的敏感性。
饮食习惯：高脂蛋白血症患者中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。糖类摄入过多，可影响胰岛素分泌，加速肝脏极低密度脂蛋白的合成，易引起高三酰甘油血症。胆固醇和动物脂肪摄入过多与高胆固醇血症形成有关，其他膳食成分如长期摄入过量的蛋白质、脂肪、糖类.(碳水化合物)以及膳食纤维摄入量过少等也与本病发生有关。
年龄：据专家研究证明，随着年龄增长，高血脂的发病率与年龄的增长呈正相关。有数据表示:20~30岁之间人体内的高密度脂蛋白(HDL)相对恒定，胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL)呈稳定上升趋势;40~60岁，体内胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL)升高十分明显;而到60岁以后，高密度脂蛋白(HDL)逐渐开始下降，而低密度脂蛋白(LDL)却逐渐升高了。
从以上数据观察不难发现:当机体体现为低密度脂蛋白(LDL)受体活性下调时，可导致肝脏及周围组织胆固醇(TC)储量随着年龄的增长而增高，如65岁以上的老人，其血浆中胆固醇(TC)的升高与心脑血管病的发生都有十分密切的关系。
血脂升高，首先改变生活习惯，进行饮食的调节，饮食调节外还要注意一点，就是多饮水。
水分可以调节身体里的血液浓度，让血脂的水平有所下降，水里加点体恒健月草油，有助于降脂，它是优质的不饱和脂肪酸来源，它所含的亚油酸、亚麻酸、植物甾醇更适合人体需要，且其不饱和含量较高，有利于平衡人体必须脂肪酸的不足。水里放一点能够促进血脂脱落，促进血液循环，预防动脉粥样硬化，因为是纯植物提取，也不会像药物一样有副作用和依赖性。

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