亿意健康|每天做一遍,濒临失传的“导海功”!疏肝气、补肾气、通阳气( 二 )


亿意健康|每天做一遍,濒临失传的“导海功”!疏肝气、补肾气、通阳气
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这套导海功 , 方便、易操作 , 如果每天晚上临睡前都做一次 , 那是再好不过的了 。 每一次做完 , 你都会浑身有微微热感 。 这是好事情 , 说明气血顺畅 。 这对睡眠也是有好处的 。