健康好荐吧|可能越吃血液越黏稠，脑梗是“吃”出来的？建议少碰以下几种食物脑梗是“吃”出来的？脑梗

脑梗是“吃”出来的？
脑梗，在医学上称之为缺血性中风。由于大脑的血液循环出现问题，引起大脑缺氧，导致大脑功能障碍，从而发生到脑部疾病。
在我国近年来脑梗人数一直在攀升，中老年人群经常会患上脑梗，是脑梗高发期。脑梗具有极高的死亡率和致残率，哪怕经抢救也可能会出现瘫痪，失语，失去自理能力等等。
所以在日常生活中一定要学会保护自己的血管健康，这样才能降低血液浓度，预防血管堵塞，降低患脑梗的几率。
说到血管堵塞，多半是因为摄入的脂肪比较多，所以脑梗多半是吃出来的，一点都不为过。尤其是以下几类食物，劝你趁早管住嘴。

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建议少碰以下几种食物，可能越吃血液越黏稠
甜食
人们经常喜欢吃甜品，尤其是女性，吃完甜品之后感觉非常的幸福，而中老年人喜欢吃甜品，主要是因为味觉功能下降，吃甜品能够刺激味觉。
人到中年之后，身体各项技能逐渐走下坡路，代谢速度减慢，此时尽量少吃甜食，毕竟甜品当中含有的糖分比较高，往往就会加重肾脏的负担，使得血压升高，堵塞血管，诱发血管疾病和脑梗的发生几率。

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过咸食物
很多人口味比较重，尤其是年轻人都喜欢吃辣条、卤肉等等。其实这种食物里面含有的盐分都是比较高的，长期摄入体内口味就会逐渐加重。
中老年人随着年龄逐渐的增长，味觉也会逐渐降低，此时就会喜欢吃一些腌制的咸菜，比如腊肉、咸菜等等食物。
中国人口味一般都比较重，但是长期摄入过咸的食物真的不利于血管的健康，甚至会增加肾脏的负担，对于效果健康也会产生较强的刺激，时间长了便会使得血压升高，会加大患脑中风的几率。

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油炸食品
油炸食物不仅年轻人喜欢吃，中老年人也比较爱吃油条，油炸酥肉，炸鸡等等，虽然吃起来非常美味，但是摄入体内过多便会导致油脂含量超标，不利于健康。
很多商家油炸这些食物时用的油都是提炼的氢化油，这些食物经过高温本身就失去了营养，如果再用比较低质量的油，更容易导致血管出现堵塞，从而增加血管病的风险。

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动物内脏
很多人喜欢吃动物内脏，特别是猪肝，大肠等等，吃起来非常美味，但其中含有的胆固醇非常高，摄入体内过多真的不利于身体健康。
动物内脏里面含有的胆固醇含量是动物瘦肉的2~3倍，并且里面含有的嘌呤比较多，像一些高尿酸血症是不宜多吃的，经常吃这些食物会加重血液浓度，使得血液流动速度降低，出现脑供血供氧不足增加患脑梗塞。

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碳酸饮料和酒类
碳酸饮料主要是水糖二氧化碳等等，一般的碳酸饮料甜分是比较高的，含糖量比较高，而且多是单糖，如果经常喝碳酸饮料会导致身材肥胖，增加化糖尿病的风险。
经常喝酒也会刺激到血管壁，甚至会导致血压骤然升高，更容易使得血管收缩痉挛，影响血液，向大脑的输送，导致血栓的形成，加大化脑梗的风险。

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所以在日常生活中，对于以上这几类食物还是少碰比较好，或许有助于降低患脑梗的几率，如果你爱吃，可能血液越来越黏稠，加速血管堵塞，影响健康。想要预防脑梗，也要注意自己的饮食习惯和生活习惯。