健康好荐吧|若是喝错，可能在养病，喝枸杞的禁忌，切莫忽视，枸杞泡水益处多( 二 ) 俗话说：人到中年不得已

感染风寒应该先缓解风寒的症状，然后再通过枸杞来滋补身体，这样才有助于病情的恢复，如果在不适当的时候服用了枸杞，可能会让身体病症越来越严重，等于是在养病。

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枸杞虽然对人体的养生价值非常高，但是不能只不过多每天吃枸杞，在20粒左右就可以了。即使身体不舒服的人，也不要长期依赖枸杞进行养生。
俗话说过犹不及，如果大量摄入枸杞含糖量比较多，这样往往就会导致人出现发胖的情况，也不利于血糖的稳定，还有可能会增加患病的风险，所以养生方法一定要适当。
用枸杞泡水喝的人要注意，不能用开水冲泡枸杞水喝完记得把枸杞一起吃掉，不然就喝喝白开水没有啥区别。
【健康好荐吧|若是喝错，可能在养病，喝枸杞的禁忌，切莫忽视，枸杞泡水益处多】枸杞含有的维生素都是水溶性，如果用开水冲枸杞可能会破坏维生素成分，让枸杞营养物质流失，枸杞含有对身体好的核黄素，不溶于水，如果只喝枸杞泡水，不吃枸杞可能达不到养生的效果。