另一方面 ， 晒太阳 ， 有助于补充人体阳气 ， 阳气是生命之根 ， 阳气足的人 ， 身体才能健康 。

本文插图
朋友多一点
科学家的一项研究则表明 ， 朋友多 ， 能促使人长寿 ， 经常和朋友聚会的老人 ， 比朋友相对较少的老人死亡率低22％ 。
因为 ， 和朋友聚会聊天的时候 ， 可以分享快乐 ， 舒缓不良的情绪和压力 。
所以我们平时要多和朋友聚聚会 ， 聊聊天 。

本文插图

• #高马尾#吴昕才是“逆龄魔鬼”吧？不靠化妆靠养生，高马尾造型哪像37岁！
• 「」河南50岁男子凌晨河边钓鱼不幸溺亡，被打捞上来时手紧紧握着鱼漂
• [钟丽缇]大家都在吃小龙虾，有谁注意钟丽缇在吃什么？难怪50岁身材保养这么好
• 深圳市@90后小伙深圳街头卖“养生小吃”，下雨都围满人，来得都是回头客
• 「下酒菜」老一辈人最爱的“下酒菜”，如今很少有人知道，吃过的50岁以上
• 『檀香』既能收藏摆设又能养生冶病，“药材”型木雕渐成风尚
• @50岁大哥街头卖这个，3元1个，做法独特，排队也难买，月入万元！
• 「银耳」适合夏季的三款养生粥，送给心情烦躁的你~
• 「食材」爱出汗就要多喝粥，夏日养生粥简单又美味，饭也不用做了
• ##50岁包工头酒后吐真言：装修公司最坑钱的11处！真吃人不带吐骨头