崆峒养生汇集|女人夏天最怕宫寒，身体3处发黑需警惕

夏季阳气旺盛，但阳气易于耗散，外热内寒，再加上不少女性喜爱贪凉，爱吃冷饮、席地而坐、穿露脐装、久吹空调等，导致女性在夏天更容易造成“宫寒”！
女人身体3处发黑，警惕是宫寒
1、乳晕发黑
乳晕就是指的女性乳头周围的一圈，通常皮肤不是特别黑的人通常都是咖啡色或者粉色，但如果是患有宫寒的女人，子宫特别寒冷，往往身体雌性激素分泌不足，导致乳晕颜色发黑。
尤其经期伴随严重的腹痛时，乳晕发黑大多数都可能是因为宫寒所引起，女人发现了自己乳晕发黑的时候，应该及时去医院进行检查。
2、肚皮发黑
肚皮常年不见阳光，按常理说肚皮应该是非常的白，如果发现自己的肚皮有黑色沉淀物质，这些可能是因为腰部受损，导致黑色素沉淀，这种情况下特别容易患有宫寒的问题。

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尤其女人的皮肤非常粗糙而发黑的情况下，常常意味着可能宫寒，因为子宫内部的情况，通过自己的腹部反而能够表现出来。
3、腹股沟发黑
腹股沟就在我们小腹两侧，如果发现自己的腹股沟发黑，还有一些皮肤残留物的时候，那说明是黑色素增多。如果还伴随腹股沟疼痛，多半是因为宫寒或者妇科炎症所引起，体寒怕冷的女性可以经常的按压一下腹股沟。
宫寒，提供疾病滋生的土壤
宫寒可怕的是它会带来各种各样的疾病和症状：
比如月经前或经期小腹疼痛，白带清稀量多月经不调、痛经；性冷漠、多流产；小腹不温，四肢冰凉，眩晕，经前乳胀；黄褐斑、痤疮；困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
严重时甚至会造成不孕，妊娠后胎儿发育迟缓等。因为宫寒最危险的地方在于会提供一个疾病滋生的土壤，滋生许多棘手的疾病。

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宫寒的女性，胞宫环境等于是被寒气所占据，阳气没有生存空间，自然就弱小，导致人体一来无法抵御病邪细菌的入侵，二来寒凉的环境阻碍气血运行，垃圾毒素容易堆积在身体里。
最终滋生出各种各样麻烦的疾病，女性的子宫，输卵管，盆腔卵巢等，都会因此承受巨大的威胁。
艾灸治宫寒，夏天要趁早
宫寒主要来源于女性的体质以及生活习惯，因此调理宫寒第一步就是改善自己嗜寒的一些日常习惯，远离湿寒环境。其次是改善体质，这一点艾灸当仁不让，而现代人的体质大多都是湿寒淤堵。
艾灸很重要的一项本领就是温通经络，祛湿散寒，这一点太厉害了，尤其在夏天，这一功效会被放大许多，用来调理宫寒无异于雪中送炭，相得益彰。
必须提醒的是，女性调理宫寒需趁早，不要等到宫寒引起许多疾病，甚至是器质性病变后再来调理，那时会困难得多。
艾灸取穴：
1、命门

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【崆峒养生汇集|女人夏天最怕宫寒，身体3处发黑需警惕】 2、八髎

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3、关元

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4、子宫

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5、归来

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6、三阴交