汤姆布利柏|香蕉夹心煎饼的做法，非常简单粗暴，又好吃

家里有多余的手抓饼，想用掉，就尝试了这个香蕉煎饼。非常简单粗暴，又好吃。几分钟速成，当早餐吃。

本文插图
手抓饼1张 / 香蕉1根
丘比特沙拉酱适量
1、首先准备好一张手抓饼，可以网购一大叠回来放冰箱里速冻，随时用。把香蕉切成片，厚度大概一厘米左右
【汤姆布利柏|香蕉夹心煎饼的做法，非常简单粗暴，又好吃】

本文插图
2、手抓饼有两层塑料膜，先撕下一层，在手抓饼上铺上香蕉片，挤上沙拉酱。

本文插图
3、此时等待手抓饼逐渐变软，利用塑料薄膜将四个边包起来，变成长方形的样子。

本文插图
4、锅小火烧热，如果不粘锅不需要放油，因为手抓饼中本来就有油。非不粘锅需要放一些油防止沾锅。把没有塑料薄膜的一面先下锅煎，另一面的塑料薄膜此时可以撕下来了。

本文插图
5、小火慢煎两三分钟后可翻面，煎另外一面。在这个过程中，香蕉也会随着温度升高而变得软糯。
6、记得立起来给四个边也煎一会，脆脆的才好吃。

本文插图
7、最后就是外焦里嫩，香蕉甜甜的，糯糯的，手抓饼皮脆脆的，非常好吃

本文插图
8、掰开看是这样的

本文插图
香蕉夹心煎饼的烹饪技巧
一定要小火慢煎，香蕉受热慢慢融化才好吃。榴莲也可以代替香蕉噢～