健康骆医师|胃病消除保健康！给家人收起来备用，送你几个“养胃方” 现在人们生活节奏很快

现在人们生活节奏很快，每天早上起来来不及吃饭就上班了，饮食不规律，加上加班熬夜，身体还没垮掉，胃就先告急了，胃病这几年都在逐年升高，尤其是慢性胃炎比较常见，受过这种罪的人都知道，那种感觉真的很难受，胃在身体里翻江倒海，下面就给大家介绍几个养胃的食疗方，快来看看吧。

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1 ，生姜红枣汤
用料：生姜150克、红枣一斤
做法：把生姜洗干净之后去皮切成薄片，跟红枣放在一起用清水煮熟，每天吃三次，每次吃十几个红枣，一两片生姜，喝汤时记得加热，饭前饭后均可，数次后煮到枣汤一点点变甜，效果会更好。
功效：生姜性温，可以发汗解表，温和止呕，温肺止咳，还有解鱼蟹之毒的作用，生姜辛辣，可以暖胃，可以温暖、兴奋、发汗，红枣性温，也可以补中益气，和中健脾，两者放在一起吃，效果更好。

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2 ，清炒南瓜丝
用料：南瓜一斤、菜油50克、食盐、葱花
【健康骆医师|胃病消除保健康！给家人收起来备用，送你几个“养胃方”】做法：把准备的南瓜洗干净切成细丝，在太阳下晾晒，起锅烧油，倒入南瓜丝，大火翻炒两分钟，撒上食盐，葱花，翻炒均匀，再翻炒两下，盛出装盘即可。
功效：南瓜性温，味甘，归脾胃经，可以补气养身，消炎止疼，解毒杀虫，润肺益气，化痰止咳，治疗便秘的功效，女性服用还可以利尿美容。

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3 ，白胡椒小枣
用料：白胡椒8颗、小枣8个、生姜1块
做法：把白胡椒放到枣里面，注意先把小枣去核，用小火煎成金黄色，跟生姜放在一起煎制，每天吃一次，吃完之后钻进被窝捂汗。
功效：白胡椒性温，可以健胃消食，下气，化痰，可以治疗脾胃虚寒，腹泻等疾病，白胡椒对白带增多也有一定作用，还有慢性胃炎和胃病也有治疗效果。

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4 ，生姜陈皮汤
用料：生姜、陈皮25克
做法：两种食材在一起用水煎，每天分两到三次服用
功效：陈皮性温，可以理气调中，燥湿化痰，可以缓解呕吐，脾胃气滞，可以健胃解毒，用于治疗慢性胃炎的胃疼，还有呕吐黏液等症状。
除了这些，还要注意不要吃得太冷或者太热的食物，忌烟酒熬夜，吃饭的时候要多吃一些容易消化的食物，也要注意酸碱平衡。

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以上就是给大家介绍慢性胃炎的食疗方法还有注意事项，希望大家都能健健康康的，谢谢。