经络通全身TB|国医大师张志远治疗糖尿病经验( 二 )

黄精属野生植物，道家常采集蒸熟食之，尊为养生上品。因能降血糖、血脂，预防糖尿病、中风，使人健康长寿，有仙药之称。补气滋肾，可养脑益髓延缓动脉硬化，抗早衰与老年痴呆。同何首乌相比，其消血脂作用较逊，但降血糖的作用却超出甚多，为何首乌所不及” 。
山药温平，补脾肺肾三脏，山药色白，上可入肺，味甘入脾，可补益脾胃，液浓补肾，且肺为肾之母，肺金滋养肾水。黄精，《景岳全书·卷之四十八大集·本草正》:“一名救穷草。味甘微辛，性温。能补中益气，安五脏，疗五劳七伤，助筋骨，益脾胃，润心肺，填精髓，耐寒暑，下三虫，久服延年不饥，发白更黑，齿落更生” 。
黄精同样可补肺、脾、肾，兼顾上、中、下三焦，从这两味药的用法用量也可看出，张志远先生治疗糖尿病，上中下三焦均顾，重在补脾益气，滋阴补肾。
减肥方
应当控制体重超标，并拟二首减肥方，其一由生首乌、虎杖、绞股兰、泽泻合成，剂量根据病况而定。不仅能减脂肪利水，还可降低血脂、血糖、血粘稠度。常服无不良反应，连用2~4个月，远期疗效较好。
其二为瘦身丹：何首乌1000g ，泽泻400g；碾末，水泛成丸。日3次，每次10g ，连续1个月，效果十分良好，可恢复正常。尚有降血糖，消除脂肪瘤、脂肪肝的作用，也是减肥药。过食肥甘厚味，易痰湿内阻，泛溢肌肤则形体肥胖，两首方中都有何首乌和泽泻，何首乌补益肝肾、调和气血，泽泻甘寒，渗泻止渴，补泻结合，利水消肿，又能滋补肾源，而不伤阴。
饮食习惯
糖尿病和生活习惯相关，如患者懒于活动或有嗜睡习惯，每日喝绿茶3杯。《遵生八笺·饮馔服食笺》中引彭鹤林曰:“夫脾为脏，胃为腑，脾胃二气，互相表里。胃为水谷之海，主受水谷，脾为中央，磨而消之，化为血气，以滋养一身，灌溉五脏。故修生之士，不可以不美其饮食” 。而美其饮食，非指膏粱厚味，而是烹饪得当，饮食与身体相宜。
在糖尿病日常食物保健方面，先生提倡不沾糖、忌吃甜食、糖果、巧克力，限制盐类的摄入量，低脂饮食，忌吃肥肉，高营养物，少食鱿鱼、蛤肉类。
【经络通全身TB|国医大师张志远治疗糖尿病经验】《素问·奇病论》中:“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。 ”糖尿病病人大都长期过食肥甘厚味，辛辣香燥，损伤脾胃，致脾胃运化失职，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液，发为消渴。故应低盐低脂饮食，调整饮食结构。