孕育岛|晒出肚子却让人寒颤：做妈妈的代价，辣妈生完四胞胎身材恢复迅速对于妈妈来说

对于妈妈来说，生孩子是一件既幸福又痛苦的事情。除了分娩时的疼痛，在产后，身材的臃肿也让妈妈是十分苦恼。
怀一个娃的孕妈尚且如此，那么如果怀多胞胎呢？是不是身材就更是不忍直视呢？
辣妈生完四胞胎身材恢复迅速，晒出肚子却吓坏众人
在大家的认知中，怀有四胞胎的孕妈都是什么样子的？肯定都是孕肚大的吓人，而且孕妈也行为十分迟缓，身材臃肿。

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但今天说的这个怀有四胞胎的孕妈，却是一个年轻的时尚辣妈。 Doreen是一个有三个男宝宝和一个女宝宝的马来西亚宝妈，她在21岁那年生下了四胞胎。
产后的Doreen身材恢复迅速，很快地就恢复到了产前的水平，身材纤瘦，没有一丝多余的赘肉；而且皮肤精致白皙，完全看不出来是生过四个孩子的人。

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Doreen本人对于自己的身材恢复也是十分满意的，会经常在社交平台上分享自己的和孩子的照片。
Doreen曾经分享过自己的腹部，原本白皙的腹部皮肤，长满了密密麻麻的妊娠纹，而且在生下孩子两年后，肚子上的妊娠纹依然没有消失，让人看后不禁寒颤。

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这样的妊娠纹，已经是定型了，和孕期的妊娠纹不同，产后这样的妊娠纹已经无法改变。
Doreen本人对自己肚子上这些妊娠纹十分自卑，但由于在孕期四胞胎对于肚皮的撑大，腹部皮肤的弹性纤维已经被严重破坏，想要再恢复已经是不可能了。
目前给Doreen最大的困惑就是自己不能穿露脐装，或许这就是做妈妈的代价吧。
很多人看到明星们产后身材依旧，看上去并不狼狈，就认为产后并不会有太大变化的错觉。
但事实上，怀孕这件事，对于女性的改变并不仅仅是体重的增长。怀胎十个月，女性的身体的各个部位都会留下一些无法抹除掉的痕迹，其中妊娠纹就是最常见的一种。

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为什么在孕期，孕妇容易长妊娠纹？
1）自身体质
女性在怀孕后，往往会身体犯懒，长时间缺乏运动，或者没有好好护理肌肤时，腰腹部的肌肉皮肤弹力就会变差，妊娠纹就会长出来。
2）激素影响
女性在怀孕期间，身体内会分泌大量的糖皮质激素。糖皮质激素会增加皮肤的脆性，降低皮肤的弹性，从而让腹部皮肤也容易长出妊娠纹。
3）孕肚的增加
当孕妇怀孕三个月之后，由于胎儿的发育，子宫也会随着增大突出，造成腹部开始膨胀。

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腹部的膨胀会拉伸腹部的皮肤，皮肤逐渐变薄，其中的弹力纤维和胶原纤维受到损伤造成断裂，就出现了一道道妊娠纹。
孕妇如何避免妊娠纹？
1.多运动
孕期孕妈要适当地运动。适当的运动不仅能有助于以后的生产，最主要的还能增强皮肤的弹性，预防妊娠纹的生长。
2.控制体重的增长
孕期如果孕妈的体重增长过快，胎儿的体积也小不到哪去，进而也会造成腹部的膨胀程度增加，从而增长了妊娠纹的增加。
因此，在孕期，孕妈要控制好自己的饮食，防止体重增长过多、过快。
3.注意皮肤的护理
孕期皮肤的护理也不能懈怠。像一些预防妊娠纹的护肤品也是可以涂抹的。