ChinaFit健康|就想迫不及待的穿去健身，你如何提高锻炼积极性？，买了件新衣服健身生活中的一些“诱导剂”？前言坚持

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健身生活中的一些“诱导剂”？

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前言
坚持健身是一件很有毅力的事情，看着自己的身材逐渐变成自己喜欢的样子，很容易坚定你坚持健身的决心，但有时候，我们也会想偷偷懒...
在日常生活中，往往有那么一些看似不起眼的小事情，能够让原本没有训练计划的你，屁颠屁颠的跑去健身房，练个热火朝天，尽兴而归！
今天Max就想结合自己的一些实际经历，跟大家唠一唠——那些想让你冲去健身房的生活琐事！

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一搞了点新“装备”
这绝对是督促你去健身房最大的动力之一！
就我而言，每当我控制不住自己的双手，在网上或店儿里买了喜欢的健身衣服，鞋子，不管是啥类型，工字背心，健身T恤，连帽衫，紧身衣，短裤，紧身裤，跑步鞋，深蹲鞋，助力带，腰带，健身包......哪怕是新买一个水杯，都想拿着跑去健身房喝水（捂脸），总而言之一句话：只要是以健身为目的买的东西，我都想立马穿去健身或在健身房用一用，也不知道这是不是病（捂脸）。

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二弄了点新“补品”
你没有有过这种经历：
前几天买的蛋白粉到了，前几天买的肌酸快要到了，第一次买了氮泵，第一次尝试左旋，激动的心颤抖的手，尤其是面对自己从未尝试过的补剂时，你恨不得马上就出现在健身房，并暗暗的给自己下决心，今天我一定得好好练呀，不然对不起今天的蛋白质，不然今天的氮泵白嗑了，肌酸白用了...

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三学了点新“东西”
另一种促使我今天必须健身的动力，是我今天学了点新东西，可能是新的理论，新的技术。
比如今天终于鼓起勇气，系统的学习了颈前深蹲，那么就是想快点跑到杠铃前面，把学到的内容或知识应用一下，看看自己是否真的像那些大咖和专家讲的一样，把西消化和运用！再比如，前几天借鉴了某个大神的训练计划，于是迫不及待的想在下一次训练时应用出来。

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四看了点精神氮泵
很多时候，大家晚上刷抖音或者朋友圈的时候，会看到一些让人垂涎三尺的健身“精神氮泵” ，通常我们的心理活动都是这样的：卧槽！这也太牛批了！这个有点强啊，这体脂率和分离度无敌了！
一般我们看完这些，就会想啥时候自己能练成这样啊！再接下来，就想该去健身房好好练一练了，不然自己可能永远也练不成这样，于是，去健身房的动力就又来了！

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五结交志同道合的朋友
人是群居生物，因为无论在任何时候，我们都会认识一些新的朋友，在健身圈同样如此。
可能只是简单的力量训练中帮忙做下辅助，亦或者随意的搭话询问训练要领，闲聊等等，都可能让你结识一位新的健身好友，一起训练几次以后，发现你们挺能练得来，再慢慢的开始约练，有时候平平淡淡的一天就等着那句：走啊，健身去啊！
让生活充满激情，也让去健身充满期待！