小航健康解说|应该怎么办？，上班族一定要看！每天对着电脑对身体有危害现在大部分人每天的工作都要对着电脑正

现在大部分人每天的工作都要对着电脑正常8小时，加班甚至可能达到十个小时以上，电脑产生的辐射长期都对我们的身体造成危害，也会使我们的皮肤状况越来越差加快皮肤的衰老速速、会导致我们的视力下降、特别是对一些孕妇会降低她们的免疫力对胎儿产生不好的影响。今天小编给大家介绍几个防辐射的小方法。
1、绿色植物
很多的绿色植物都有防辐射的效果，比如仙人掌，还特别好养，放一盆在我们的办公桌上能够减少电脑辐射对你身体的影响，还能缓解视觉疲劳的情况，并且仙人掌能够释放出新鲜的氧气，对身体都是很好的。

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2、多吃水果
大多数的水果都是可以补充我们人体所需要的维生素，能够降低辐射散发出来的伤害，长期盯着电脑眼睛就会产生干涩的感觉，香蕉就可以很好地帮助我们缓解这种情况，因为香蕉中含有的钾可以帮助人体排出一些多余的盐分，使它们达到平衡，从而缓解养精干涩的情况，避免我们的眼睛衰老速度过快。

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3、保湿喷雾
长期对着电脑对我们影响最直接的就是我们的脸部皮肤，让皮肤因为氧化产生暗黄的情况，使我们的皮肤失去色彩，补水是十分重要的，所以我们可以常备一瓶保湿的喷雾，经常给脸部上保养，让脸部能够及时的补充水分。

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4、喝绿茶
绿茶有非常好的防辐射的效果，因为绿茶当中含有很多防辐射的物质，能够消除电脑辐射对我们身体造成的影响，并且其还含有大量的维生素A ，被我们的人体吸收以后可以达到很好的保护眼睛的作用。

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5、隔离霜
很多女性朋友肯定对隔离霜都不陌生，但是很多人在上妆的时候都懒得涂防晒霜直接上粉底液，这样其实是不对的，隔离霜虽然不能直接的隔离电脑辐射读我们皮肤的伤害，但是绝对可以起到一定的保护作用。

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【小航健康解说|应该怎么办？，上班族一定要看！每天对着电脑对身体有危害】大家还有什么防辐射的好妙招呢？可以在评论里一起讨论，给上班族更多的福利！