补欠缺和瑕庛|多吃4种食物，滋润肌肤，淡化色斑，滋养肌肤！，春天爱美女性春天爱美女性

春天爱美女性，多吃4种食物，滋润肌肤，淡化色斑，滋养肌肤！
【补欠缺和瑕庛|多吃4种食物，滋润肌肤，淡化色斑，滋养肌肤！，春天爱美女性】猪蹄

文章图片
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以使皮肤更弹性有光泽，延缓衰老，能够使我们的皮肤紧致，光泽且富有弹性。同时也含有脂肪以及多种营养物质，能给机体补充能量，维持机体的正常功能运作，还含有大量的矿物质，尤以钙质和铁质的含量最高，能补血润肤，也能为人体补充所需的钙元素。
羊奶果

文章图片
羊奶果对于吐血，咽喉肿痛，感冒，小儿惊风，疮癣，止咳平喘，慢性支气管炎，肠炎，腹泻，跌打肿痛，风湿疼痛等均有治疗效果。据报道，羊奶果含17种以上氨基酸，总含量高达6860mg／lOOg干果，经加工后的羊奶果果汁饮料，氨基酸总含量仍达117．27mg／lOOg饮料。可以说羊奶果极具开发利用价值的果树，兼具观赏、食用、药用、环保等几方面功能。
九月黄

文章图片
九月黄是一种非常有有营养价值的野生水果，是一种非常有潜力的水果。成熟时开裂，时其中带子内瓤，其果外皮生时青绿，熟时紫红。非常有有营养价值的野生水果，具有排毒润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用。
西红柿

文章图片
西红柿是一种十分常见的蔬菜，不管是生吃还是熟吃，都是大家非常喜欢的蔬菜了。西红柿具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基；有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质，因而对于机体有美白的作用。