文章图片
核桃是许多人非常喜欢吃的食物 。 核桃是一种营养价值很高的坚果食品 。 核桃可以有效保护大脑健康 ， 并可以延长寿命 。 但是吃核桃也要注意时间 ， 吃对了是“长寿果” ， 吃错了就是“催命符”了！

文章图片
核桃含有丰富的蛋白质 ， 还含不饱和脂肪酸 。 这种物质是大脑代谢的重要物质 。 经常食用核桃可以使人更聪明 。 核桃含有丰富的维生素还可以滋润皮肤 ， 使皮肤更光滑细嫩 ， 让头发更加乌黑亮丽 。

文章图片
但是吃核桃也是讲究时间的 ， 最好是在早上10点左右吃核桃效果最好 ， 这个时候吃核桃可以缓解身体法雷 ， 不从一天所需的不饱和脂肪酸 ， 并且使大脑更加有精力 。 晚上最好不要吃 ， 会导致体内胆固醇含量增加 ， 危害健康 ， 长期这样吃危害会更大 。

文章图片
【乡间食客|“长寿丹”，吃错还会咳血！，核桃啥时间吃最好？吃对是】尤其还要注意核桃不能与酒同时使用 ， 以为核桃是热性食物 ， 容易产生痰和火 。 白酒也属甘辛大热 ， 两者同吃 ， 更容易引起血热 ， 轻则会引起流鼻血 ， 严重还会引起咯血 。

文章图片

• 涛厨美食|外国食客只能望而却步，感叹无从下嘴，韩国人爱吃的“另类美食”
• 食客老饕|68元一碗，顾客：不会再去了，就是方便面的味道，谢霆锋自制面
• 食客老饕|吃一口根本停不下来，外国友人：它很让人上瘾，这几种中国零食
• 泰安美食客|杏鲍菇芦笋炒鸡丁，麻辣猪蹄，干锅杂蔬虾的做法，美食：豆腐烤串
• 食客曰|果农告诉你窍门，不用挑，个个鲜嫩多汁，夏天喜欢吃桃子的留意了
• 食客老饕|切记不要放这味料，很多人都踩坑了，难怪肉又腥又柴，做红烧肉时
• 食客老饕|不要直接就泼油，想要香辣浓又好吃，需要注意这几点，做辣椒油
• 鹏哥爱吃好吃哒|却是食客们的心头爱，吃一口就爱上，这是一道重口味的菜肴
• 动物笑嘻嘻|吃对了是长寿丹，吃错了是“催命符”，原来吃核桃还要挑时间
• 食客老饕|要注意这几点，别再随便泡了，不好喝还伤身体，喜欢喝柠檬水的