舌尖上的食尚|容颜常驻吃什么好～乌发养颜糕

容养颜不再是女性的特权，养颜糕是现在比较流行的男女“同吃”的小零食，一片小小的养颜糕即满足了你的味蕾，又能补充营养，在炎热的夏天送给你爱的和爱你的人，暖暖的～甜甜的～乌发养颜糕的用料
黑糖（红糖） 160克
清水 160克
水怡（白色玉米糖浆） 500克
黑芝麻（精制无沙） 500克
核桃仁 200克
红枣肉 235克
红枸杞子 135克
大杏仁（巴旦木） 66克
蔓越莓 135克乌发养颜糕的做法
步骤1
黑芝麻小火炒香约7分钟；核桃仁，大杏仁烤箱135℃烤30分钟，摊开放凉，核桃仁去皮；大枣去核切碎；蔓越莓沾在一起的要一个一个掰开。

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步骤2
将所有的红枣、核桃、蔓越莓、大杏仁、枸杞子倒入盆里混合均匀备用。

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步骤3
黑糖、水怡、清水一起倒入锅里，中小火熬至112～114℃约20～25分钟，中间慢慢搅拌。（温度低-软，温度高-硬）

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步骤4
温度到了关火，立即分次倒入混合好的果仁，最后加入黑芝麻，快速翻拌。

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步骤5
充分搅拌均匀后，将材料全部倒入已经准备好的模具（或者合适的深盘）里。表面铺上油布或厚食品袋，趁热用擀面杖压紧、擀平。

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步骤6
放在避光阴凉处或者冰箱冷藏一夜凝固定型，分割成长条。

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步骤7
切片，我的切割尺寸5*3cm ，厚度1cm 。

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步骤8
包糯米纸，装袋，封口。

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步骤9
乌发养颜，唇齿留香。

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