【北青网 这三种早餐相当于在喝油 以后可不能吃了】

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1.油条
油条是放在油锅里炸的 ， 热量极高 ， 如果早上吃油条的话 ， 热量是非常容易在体内堆积成脂肪的 。

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2.灌汤包
灌汤包中的汤汁非常鲜美 ， 但是汤汁中饱含油脂 ， 而且都是肉馅的荤油 ， 这种包子吃上一口就是满满的油腻 。null

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