阿辉聊美食 家常菜营养可口,美味不腻,学会让家人品尝,也可以试试


民以食为天” , 吃则是人生在世的重头戏!大家好我是阿辉 , 一位资深的美食爱好者,没有什么问题是美食解决不了的 , 如果有 , 那就一桌子!小编我也是唯美食与爱不可辜负也~我的吃货老妈曾经告诉我“曾经沧海难为水 , 吃完火腿吃鸡腿” 。 这句话给我的人生指引了方向 , 并悟出了人这一辈子唯一拿的起 , 却放不下的那就是——筷子!如今小编已然成了一枚吃货 , 我坚信我会和喜欢美食的读者朋友们都能与之携手 , 尝遍所有!
阿辉聊美食 家常菜营养可口,美味不腻,学会让家人品尝,也可以试试
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香菇炒虾仁
做法
1 新鲜虾仁200g洗净 , 挑出虾线 , 放入料酒 , 盐 , 姜丝腌制6分钟 。
2 香菇洗净 , 切块 , 用开水过滤一下 。
3 锅内倒入油 , 加入葱姜蒜花椒 , 干辣椒 , 炒出香味 。
4 加入虾仁 , 倒入生抽 , 翻炒2分钟 。
5 倒入香菇 , 加少许水 , 加入少许蚝油 , 盖上锅盖 , 焖炒3分钟 , 待汤汁收完 。
6 关火出锅 。
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香菇土豆
材料:香菇、土豆
做法:1、将香菇用开水泡好大概 , 然后清水洗净待用 , 土豆削皮切块也待用;
2、 热锅后倒入适量油等油热后调成中火再倒入香菇炒出香味 , 再把土豆倒入锅中翻炒 , 这时加一小勺海鲜酱和适量老抽 , 同时加水 , 水位没过香菇土豆 , 再加冰糖、盐少许 , 水煮开后用小火慢炖至收汁 , 盛盘后撒葱末少许即可 。
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红烧鸡腿
材料:鸡腿吃多少买多少、柠檬可选、姜一小块、葱一小把、生抽适量、老抽少许、料酒比生抽少比老抽多、冰糖少许、食用油少许;
做法
1.取一两片鲜柠檬 , 挤汁淋在鸡腿上 , 腌制15分钟 。 (可以去腥软化肉质 , 不过千万不要多 , 柠檬可是很酸的啊亲!如果没有柠檬又懒得买这一步也可以省略)
2.姜切片 , 葱切段 , 鸡腿冷水下锅 , 焯完捞出 , 将血沫洗净待用 。 另起油锅 , 放入葱姜和鸡腿 , 中小火翻炒至鸡腿略变色 。
3.倒入料酒、生抽和老抽 , 翻炒均匀 , 再加水没过鸡腿 。 (我用的是琵琶腿 , 锅又略大所以只加到腿的三分之二的样子 , 如果是鸡槌或者无骨鸡腿肉块的话要没过)
4.大火烧开 , 转小火慢炖 , 期间翻炒两三次 , 让鸡肉均匀入味 。 汤汁收干一半时加入适量冰糖 , 期间再翻炒两三次 , 入味之余防止鸡腿粘锅 。
5.继续小火炖20分钟左右即可 。 (若汤汁较多就大火收干 , 但是要防止粘锅 , 不过我想用汤汁拌饭就没有收干)
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猪尾炖土豆
做法:1.猪尾清理干净剁成小块 , 下入锅中煮出血沫捞出 , 土豆去皮切块备用
2.起锅烧油放入冰糖炒至枣红色 , 下入猪尾翻炒上色 , 倒入开水加入盐 , 鸡精 , 十三香 , 葱姜 , 八角 , 酱油 , 耗油 , 老抽 , 小火炖三十分钟
3.锅中放入土豆块 , 再炖二十分钟 , 收干汤汁撒上蒜末香菜段即可出锅
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