肾病医生杨彦芳TB|排毒，消肿，夏季吃这一食物可有效控制血脂对血脂异常的人来说

【肾病医生杨彦芳TB|排毒，消肿，夏季吃这一食物可有效控制血脂】对血脂异常的人来说，严格控制饮食，防止过多摄入肉类食物是必须做的事情。
但是，对无肉不欢的人来说，一下子对肉类食物严格限制，难免有些不适应。

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能不能有什么方法，在少量吃肉的同时，抑制或者减缓胆固醇、血脂的异常呢？
办法当然是有的啦！针对这个问题，我们建议大家在吃肉时配上莲藕片。
莲藕富含黏液蛋白和膳食纤维，这两种物质能与人体和食物中的某些脂类物质结合，并促使其最终排出体外。
这样一来，人体大大减少了对于脂肪的吸收，从而有效抑制血脂的升高。
除了排毒素、降血脂的功效外，莲藕还有其他很多营养价值，是普通人和肾病患者都适合多吃的养生佳品。
利尿排毒莲藕具有明显的利尿作用，能促使体内废物和水分快速排出，既能清除血液毒素，还有利于水肿患者消肿。
健脾开胃莲藕有一定的健脾止泻作用，能增进食欲、促进消化，有益于食欲不振或饮食油腻的人群恢复正常状态。
止血化瘀莲藕中含有大量鞣质和维生素K ，能收缩血管，内服外用都有止血化瘀、抑菌灭菌的功效。藕性偏凉，对热性病症有缓解作用。
另外，平时有出血症状的人，比如牙龈出血患者、消化道溃疡患者，也可以适当多吃一些藕片。
这是因为，藕片含有丰富的单宁酸，可以收缩血管，因此有止血功能。而且，藕片止血却不留淤，不用担心止血之后产生淤血的问题。