飞哥传说历史多吃这几种抗辐射食物！手机党也应该注意，上班经常对着电脑黑芝麻：黑芝麻提高细胞免疫力

黑芝麻：黑芝麻提高细胞免疫力，抵抗辐射。根据中医的说法，黑色进入肾脏，日常生活中的各种辐射都会对大脑和骨髓造成不同程度的损伤。多吃黑芝麻可以增强人体细胞免疫力，有效保护人体健康。

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番茄：辐射后，皮肤中番茄红素的含量会降低，而其他成分的含量几乎保持不变。番茄红素可以在皮肤表面形成天然屏障，防止紫外线和辐射伤害皮肤。还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，保持皮肤弹性和光滑。特别值得一提的是，番茄红素还有去除雀斑和色素的作用。

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【飞哥传说历史多吃这几种抗辐射食物！手机党也应该注意，上班经常对着电脑】辣椒：辛辣的食物，如辣椒，属于普通调味品，也是能抵抗辐射的天然食物。吃辣椒不仅能调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱和生姜等调味品，还能保护细胞DNA免受辐射损伤。因此，要经常吃辛辣的食物，保持健康。

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胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能有效保护人体细胞免受损伤，从而防止细胞癌变。长期食用胡萝卜可以减少辐射和过量紫外线辐射对人体的伤害。目前，天然胡萝卜素也被用于化妆品中，以发挥其防辐射、保护和滋润皮肤以及抗衰老的作用。

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