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情绪调养
在生活中要控制好自己的情绪 ， 情绪对于我们身体健康的影响也是很大的 。 长期处于精神压力大的情况下会引起血管内皮功能出现障碍 ， 这样一来会导致血管的扩张功能受损 。 最后会令到血管无法跟随着血液需求的变化而调整功能 ， 从而导致发生心血管疾病的风险增加 。

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