蒸菜 天热常做蒸菜,做法简单却味道棒营养高,孩子多吃补充蛋白质( 二 )


第七步 把鹌鹑蛋放入肉糜的中间 。
蒸菜 天热常做蒸菜,做法简单却味道棒营养高,孩子多吃补充蛋白质
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第八步 把雀巢鹌鹑蛋放入蒸锅中 , 用大火烧开水后蒸10分钟 。
蒸菜 天热常做蒸菜,做法简单却味道棒营养高,孩子多吃补充蛋白质
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——康妮说——
第一 雀巢鹌鹑蛋调味料里腐乳可以提升这道菜的味道 , 放不放腐乳味道会相差很大 。 放了2腐乳 , 盐可以少放甚至不放 。
第二 鹌鹑蛋的数量可以减少 , 每次我都会多出几个 , 让孩子多吃一两个鹌鹑蛋 。