营养师雪姐姐突发脑梗离世，生前不喝酒、不抽烟，却常做一件事，43岁女子 43岁的小萍（化名）

43岁的小萍（化名），在一家企业做高管，平时非常忙，总是加班到很晚，又赶上自己要了二胎，所以，小萍总是焦头烂额的。
这天夜里十点，小萍刚忙完手里的工作，准备打车回家，可是在车上她却感觉双眼发黑，事物模糊，头也有点晕晕的。

文章图片
小萍也没在意，以为只是累到了，就匆匆赶回家里，跟丈夫说了这事，丈夫也不以为然。
小萍就没有再提，赶紧去喂奶孩子去了。
可是到了半夜，小萍丈夫就听到孩子哇哇大叫，起身想叫小萍赶紧奶孩子，可是小萍却怎么叫也叫不醒，丈夫当即吓得跳下了床，拨打了120 ，将小萍拉去医院。
结果在医院，医生发现小萍是突发了脑梗死，必须要接受手术，可即便是手术了三个小时，小萍还是由于发现的不及时，脑梗死离世。

文章图片
门外的家属得知这一消息，纷纷痛哭，小萍既不喝酒也不抽烟，怎么还会脑梗死呢？
接下来的沟通，医生发现了真相，虽然患者不近烟酒，却常做一件事——那就是熬夜、过度劳累
小萍不仅是企业的女高管，还是一个拥有两个孩子的宝妈，因第一胎生的是个女孩，所以，即便是已经43岁高龄，小萍依然被老公和婆婆逼着生了二胎，只是没想到，这要了二胎之后，自己的生活时间全部被剥夺了。

文章图片
不仅要照顾到工作，还要照顾到孩子，婆婆和老公手都不插，回到家就倒在沙发上玩手机，以至于小萍精神状态很不好，加上一晚上还要频繁起来喂奶，小萍的压力很大，总带着些许紧张不安和焦虑的情绪。
事发当晚，自己就已经很不舒服了，但没想到这竟是脑梗信号，没有及时抓住。
医生不免惋惜，患者突发脑梗，与长期熬夜，过度劳累，脱不了干系。

文章图片
加班、熬夜、休息时间不足，都会引起人过度焦虑、记忆力衰退、失眠、精神甚至会抑郁，这种疲劳状态持续时间越长，人体可能会出现注意力涣散、咽喉肿痛、低烧等症状，甚至引发人体心衰、肾衰、脑溢血等病症造成的猝死。
长期压力大、过度劳累，导致机体免疫能力下降、内分泌严重失调，促使体内酸性物质大量沉积，增加血液黏稠度，极易形成血栓，促使血管堵塞，诱发脑梗死的发生。
不想脑梗，下面3个习惯，也要尽早改掉，血管承受不了
脑梗的发生，与血管里面的各种“栓子”脱不了干系。
而血管中的栓子，与日常不良习惯，密切相关，不可忽视。
下面几个习惯，十分伤血管，易形成血栓，要尽早改掉。
习惯1：久坐不动
导致血栓的最大帮凶——久坐。
数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10% 。
研究表明，长期久坐不动，不利于“好”胆固醇，清除动脉里的斑块，增加血栓风险。
所以，不论多忙，都要注意多活动，每坐下1小时，起来活动5分钟。
习惯2：长期吸烟

文章图片
吸烟伤血管，十年难修复。
烟草中的有害化学物质，会损伤血管内膜，让血细胞更容易凝集起来，易导致血栓的形成，也会增加患静脉血栓栓塞的风险。
所以，一定要尽早戒烟，越早越好，并且，任何时候都不晚。