第六款早餐

本文插图
第六款早餐有米饭汉堡、叉烧包、玉米汁、菊花枸杞茶和西瓜 。 菊花枸杞茶用了10克菊花和20克枸杞 ， 用茶饮机煮茶 。 米饭汉堡用了红米、黑米、糙米、糯米和大米煮成米饭 ， 用一个碗铺上保鲜膜 ， 舀一勺杂粮米饭 ， 加入生菜和金枪鱼 ， 挤入黑胡椒酱 ， 再盖上杂粮米饭 ， 把米饭压紧 ， 取出放在盘子上 ， 米饭汉堡不需要撕掉保鲜膜 ， 吃的时候不会弄脏手 ， 我为了拍照把保鲜膜去掉了 。
第七款早餐

本文插图
第七款早餐有鸡蛋火腿片三文治、鸡蛋面团、南瓜花卷、牛奶和西瓜 。 鸡蛋火腿片三文治用了4片面包、2只鸡蛋、2片火腿片和2片芝士片 ， 两片面包涂抹沙拉酱 ， 放入煎鸡蛋和火腿片 ， 面包片用三文治鸡烘烤3分钟 。
【早餐我家的七款早餐，每天不重样，丰盛营养又好吃，家人喜欢吃】这些就是我家5月8日到5月14日的早餐 ， 您喜欢这些早餐吗？有没有您爱吃的？

• #牛肉面#襄阳人的早餐，从一碗牛肉面开始，3元吃到15元，三天不吃就难受
• 「」等我家收房了，要学她家装修，很漂亮，大理石电视墙非常满意！
• 鸡蛋■这菜是“天然钙库”，儿子吃它不再吃钙片，我家一周必吃1次
• 【鸡蛋】上班早餐不用愁，跟我一起做，6天不重样，好做好吃又管饱
• 「」有钱人家里都这样安装门槛石，老师傅都夸聪明，懊悔我家察觉晚了
• 「红薯」这早餐连吃1周也不腻！无油无糖香喷喷，比蛋糕还柔软，热量低！
• 「」最鸡肋的8件家具家电，越贵越吃亏！我家就有6个，被坑惨了
• 【扁豆】7月，孩子点名要吃这早餐，网友纷纷评论说：这吃法太奢侈了
• 『玉米』早餐多喝它，营养美味，成本不超过5块钱，常喝对身体有好处！
• 「智能门锁」新房装修33个装修遗憾，我家踩中8条，老婆哭爹喊娘要换房！