「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意


「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意
文章图片
「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意
文章图片
「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意
文章图片
「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意
文章图片
「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意
文章图片
多吃水果对身体好 , 相信这是很多人的一个认知 , 但是对于胃不好的人 , 养胃 , 饮食要特别注意 , 而食用水果也是要注意的 , 食用对了可以养胃 , 而食用不对或使得胃病越来越严重 。 那么今天我们就一起来看看胃不好的人 , 哪些水果不能多吃 , 哪些水果可以放心吃 。
【「水果」胃不好的人,贪吃这5种水果,或会让胃病越来越严重,要注意】胃不好的人 , 贪吃这5种水果 , 或会让胃病越来越严重 , 要注意!
山楂
山楂具有开胃的功效 , 因此很多人就认为胃不好时可以多吃点山楂 , 殊不知 , 山楂富含果胶和单宁酸 , 在食用后 , 很容易与机体胃内的胃酸凝结成不溶于水的沉淀 , 进而形成胃结石 。 并且 , 加大胃溃疡和胃出血发病的几率 , 甚至最终导致胃壁的坏死 。
西瓜
西瓜性寒 , 属生冷 , 热量密度低、吃多了会伤脾助湿 。 尤其是夏天很多人喜欢将西瓜放在冰箱冷藏一下再吃 , 这样是寒上加寒 , 多吃这样的西瓜对胃不好的人来说无疑是雪上加霜的事情 , 往往会导致胃部的不适症状加重 。
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C , 是美容养颜、排毒通便的最佳之选 , 但如果过度食用猕猴桃 , 其含有的维生素C成分容易增加胃部的胃酸 , 引起烧心 , 加重胃病 , 会使人产生腹痛、腹泻、烧心、反酸等胃部症状 。
荔枝
胃不好可以吃少量荔枝 , 一定要注意食用量 , 因为荔枝较甜贪吃容易导致胃酸增加所以胃不好要少吃 , 另外荔枝吃多了容易上火 , 容易增加身体负担 , 甚至会出现胃火旺盛的表现 , 对胃部疾病治疗不利 。
草莓
草莓是日常生活中非常常见的一种营养水果 , 味道非常鲜美 。 其中含有的纤维素比较多 , 可以促进新陈代谢的正常进行 。 但是草莓属于凉性水果 , 胃不好的人多吃凉性草莓会导致剧烈胃痛 。 而如果草莓太酸的话还会引起消化不良 , 所以胃不好的人尽量少吃草莓 。
上面说了几种有胃病的人要少吃或者是不吃的水果 , 那么 , 生活中哪些水果可以养胃呢?
木瓜
木瓜中含有木瓜酵素 , 这种物质有助于分解、加速人体对蛋白质的吸收 , 可以缓解消化不良、胃炎症状 , 而且木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的好食物 。 唯一要注意的一点是木瓜性寒 , 最好是煲汤食用可去除其寒性 。
蓝莓
蓝莓的花青素含量很是丰富 , 而花青素是抗氧化剂 , 不仅仅可以缓解胃病 , 甚至可以通过种种的化学反应来延缓人体的衰老 , 并且具有抗癌作用 。 胃不好的人可多吃蓝莓 。
请输入图片描述
火龙果
火龙果是有名的长寿果 , 里面的植物蛋白有解毒功效 , 而且还能对胃部有很好的保护作用 。 尤其是红心火龙果里的花青素 , 具有抗氧化、抗炎症的功效 , 有胃病的朋友不妨多吃一些 。