葛大厨美食每天不油腻的几道家常菜，简单、快捷、超级美味，学会不吃

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五花肉酱茄丁
食材：茄子250g 五花肉80g 油2茶匙生姜适量、黄豆酱25g 八角2个白糖1茶匙
做法

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香辣鸡翅
食材：鸡翅500克、干辣椒15克、花椒10克、红油、味精、小葱段、卤水、香醋少许
做法：
【葛大厨美食每天不油腻的几道家常菜，简单、快捷、超级美味，学会不吃】1.将鸡翅洗净，放入油锅炸黄捞出待用
2.鸡翅放入卤水中卤入味捞出
3.热油锅，下入辣椒、花椒、葱段、红油炒香

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茄汁花菜
做法
1.准备食材。
2.花菜去掉老皮、切成小朵，加入适量清水和1小勺盐浸泡几分钟后洗净备用。
3.西红柿去皮切成1.5厘米见方的小块。
4.锅内注入适量清水、水开后放1小勺盐放入洗净的花菜，继续大火冲开断生捞出。
5个。锅中放入适量油，中火翻炒西红柿丁，翻沙，翻炒的同时，用铲子轻轻按一下，放入1勺糖和2勺高汤（高汤可换成骨汤、鸡汤等不加水）。
6.倒入汆过的花菜。

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大葱爆羊肉
食材：羊肉250克，大葱25克，淀粉35克，酱油、盐、料酒、香油各适量，鸡蛋清1个。
做法
1、将羊肉切片，放入碗内，加入鸡蛋清、淀粉、盐拌匀。将大葱劈开，切小段。
2、炒锅内放入花生油，用中火烧到六成热时，将羊肉片放入，用筷子拨散，再放入葱段搅散，迅速捞出。