聚缘斋五月份，“碱性食品之王”，经常进食而没有臭的嘴巴，黑发和好牙

许多人对酸度和碱度的食物感到非常模糊。碱性食物是指在人体消化后分解后的碱性，物质的食品就是碱性。从健康营养的角度来看，碱性食品比酸性食品更适合人体。吃碱性食物通常对美容，排毒和保健有很好的效果。五月，发现了“碱性食品之王” 。他经常进食而不会闻到口腔，黑发和好牙齿。今天，我与大家分享芋头为大家所熟悉。芋头是非常好的碱性食品，特别是对女性而言。如果经常吃，它对您的皮肤，牙齿和头发都有很大的好处。这个嘟嘟芋头锅。
嘟嘟芋头锅

本文插图
配料：
1芋头， 450克培根，细香葱，姜，白蒜， 3匙水， 2匙酱油
烹饪步骤：
1.准备一块培根和清洁的芋头

本文插图
2.将淡水加入锅中。将洗好的培根分成三部分。放入水中煮沸较长时间。

本文插图
3.准备葱，姜，蒜，红烧腊肉，切成约0.5到0.8的切片，将芋头洗净切成两半，分成均匀大小的小块。容易发痒）

本文插图
4.在锅中加油，倒入原料，然后炒香。

本文插图
5.然后加入·培根·芋头，一起炒·倒入1碗水·2汤匙酱油·3汤匙白糖，继续煎炒·煮沸约5分钟或关火
【聚缘斋五月份，“碱性食品之王”，经常进食而没有臭的嘴巴，黑发和好牙】

本文插图
6.准备一个砂锅·将油煎的肉和芋头一个个地放入砂锅中·将剩余的汁倒入锅中·然后加一碗水·盖上中小火并炖芋头·制作芋头柔软的。用牙签测试是否煮熟。煮熟后，可以通过在火上收集果汁来关掉火。（果汁不需要完全干燥）

本文插图
烹饪技巧：
食用效果增强免疫力：食用后可以增强人体的免疫功能。
2.牙齿清洁和龋齿预防：氟含量很高，所以芋头具有清洁牙齿，有效预防龋齿和保护牙齿的功能。
3.排毒抗癌：芋头具有排毒作用，能抑制人体的热毒功能。
4.美发：芋头是一种碱性食品，可以中和体内积累的酸性物质，并且有效协调人体酸碱平衡，从而有效达到养颜美容和生长黑发的目的。这种物质也可以用来防止胃酸等。
5.补中益气：芋头富含粘液皂苷和多种微量元素，可以帮助人体纠正身体素质，在微量元素缺乏引起的生理异常等都可以纠正的，还可以增进食欲，帮助消化。你喜欢吃芋头吗？