科普新讲堂喝凉水都长胖？多半是体内湿气重，一张5味药的“排水方”请收好( 三 )

五积散是排毒的方，不能长期吃，可以阶段性吃，吃半个月就差不多了。如果排完毒之后感觉身体有点虚，就来点生脉饮扶下正气。
有群友反馈，五积散这个方子太好了，排完毒一身轻，感觉整个人都轻松了，半个月也减了20来斤，很高兴。

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第三种类型是局部胖的人，最常见的就是肚子大，啤酒肚这种类型。这种类型的人有几个特点，久坐不爱运动，还有应酬多容易吃多喝多。
很多女性朋友出现肚子大，在肚子一圈出现“游泳圈” ，出现这种情况主要是由于本身有气虚因素，加上久坐不爱运动导致的。因为气虚，所以气机就升不起来，久坐导致腹部的气机不畅，这样的话身体的气就到不了腹部要腰部，气机不通就导致出现肚子大，游泳圈。
男人出现啤酒肚，机理又稍微不一样。因为啤酒是寒凉之物，容易伤脾阳胃阳。阳气一伤，就不能化物，所以胃肠里堆了很多冷积排不出去，所以就在肚子上鼓起来像怀孕似得。那个鼓鼓的肚子里面，就是肚子灌了啤酒之后，再吃的那些饭菜都冷冻在这个地方一直没排出去。
那用什么方子来解决呢？
先说女性朋友的肚子大，游泳圈这种情况，我给这个方子起名叫做“瘦腹汤2号方” 。
方子如下：
生黄芪30g ，生白术20g ，茯苓20g ，枳实20 ，海浮石20 ，干姜10g ，泽泻15 ，炙甘草10 。
关于瘦腹汤，这是老刘第2次出方了，这次主要针对女性来用的方，所以叫做瘦腹汤2号。
女性为什么容易出现肚子大，游泳圈？女人的特点是气弱，阳虚，气郁。而这个方子主要就是针对这3个方面来组方的。

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第一梯队，用枳实+海浮石来把痰和气来定点爆破，用枳实把原来的气机郁堵给打开，用海浮石来把那厚厚一层的顽痰打开。这是第一冲锋部队。
第二梯队，用茯苓+泽泻来把湿浊从膀胱渗出来。
第三梯队，补气扶阳组。用生黄芪来补气，用白术来健脾燥湿，用干姜来补脾阳，给身体补充足够的能量来把痰水湿排出去。最后加点甘草来调和药性。
这个方子攻补兼施，寒热并用，是老刘自创方子中比较满意的一张方。如果你刚好是平素是气虚湿气重，又是长期久坐的人，出现了肚子大有游泳圈的人，可以用这张方子来调。可以先服用7天，如果有效再服用14天，基本上就能从根上解决肚子上长肉的问题了。
其实，这种情况，用扎针效果也非常好。这是老刘在自己身上试出来的经验，如果会扎针的朋友可以用这组穴位来瘦腹。效果真的非常神奇，我给自己扎了2次针，裤头小了2个码，如果不是自己亲身经历，是真的不敢相信。

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穴位：双外陵+双滑肉门。
如果自己不会扎针，也可以尝试艾灸，把这4个穴位灸透了也有不错效果。
再来看男性啤酒肚的调理方：
大黄12g（后下），制附子9g（先煎40分钟），干姜6g ，人参12g ，炙甘草6g ，枳实18g ，生白术18g ，厚朴9g ，生山楂20g 。
这个方子是我从伤寒论里合方加减而成的。时间关系，这里不做拆解了，整体思路就是把这些冷积化掉然后排出去。稍微注意一下，这个方子里附子是有毒的，请尽量在医生指导下用。大黄要后下。
吃完这个方子可能会出现腹泻，这种是正常现象。如果泻完后，人感觉到非常舒服，没有出现神疲乏力的症状，就可以接着服用。