科普新讲堂喝凉水都长胖？多半是体内湿气重，一张5味药的“排水方”请收好

大家好，我是中医刘医生
中医要解决问题，是需要辩证论治，还需要因人而异的。我在这里写方案没办法因人而异，我只能把不同类型的肥胖分出来，大家自己对号入座。
大家也许看到过其他中医专家把肥胖分证论治，什么气虚肥胖，阳虚肥胖，痰湿肥胖，血瘀肥胖，气滞肥胖等等之类，这样分有没有道理，有道理。
但是，不合理。

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老刘之前也是这么分的，但是分出来之后，让大家去对号入座，发现好像每个号都对得上。
所以，对于大家来说，分了等于没分，还是一脸茫然。
而且，从根源来考虑的话，只要是肥胖的人，哪个不气虚？哪个不阳虚？哪个不是痰湿多？哪个不是气血淤堵？
因为现在的人身体非常复杂，肥胖的人更是如此，都是非常复杂的原因混杂在一起，也就是这些因素都有导致最后出现了阴阳失调，导致肥胖。
今天老刘来用最简单的分型方法，让每个人都知道自己是哪种类型。

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第一种是喝水都胖的人，这种类型的胖基本都是水胖，从头到脚都胖嘟嘟的，那些肉肉是细皮嫩肉，摸上去软软的嫩嫩的。
这种水胖类型的人，减肥是最容易的。老刘还记得自己在刚刚学中医那会，一个好友来向我要减肥方子。我那时候也不太懂怎么减肥，我见他身体湿气重，就说吃个方子祛一下湿气吧，能不能减肥就不清楚了。这位朋友就吃这个方子吃了三天，一下子瘦了10来斤，就好像变了一个人。 3天后他来找我，说你是神医啊，这方子哪里来的，这么好使，之前自己折腾了几年都没减下来，这一个方子3天就瘦了10来斤，这不发生在自己身上真的不敢相信。
我这是属于歪打正着，我那会儿根本不懂这方子是怎样的减肥机理，就是按书给方，没想到瞎猫碰上死耗子了，还真的解决这么一个问题。那时候就觉得中医里面有大智慧大学问，这也给了我后来学习中医非常大的信心。
回到主题，那我用了什么方子呢？
就是伤寒论里的《五苓散》。

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猪苓18g ，泽泻30g ，白术18g ，茯苓18g ，桂枝12g 。
就这么5味药，吃三天掉秤10来斤，大家是不是觉得很神奇？
我来给大家分析一下，为何有这么神奇的效果。
这种水胖类型的肥胖，说白了，就是身体里的水出不去，然后堆在身体里了。
所以，这种人你越喝水就越胖，因为你身体里本来就太多水了。
那咱们该用什么思路去解决？
就是要想各种办法把水排出去。
在这个方子里，排水的有三味猛将，分别是茯苓、泽泻、猪苓。

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茯苓把脾胃的废水往下排，泽泻比茯苓就更猛一点，把下焦肾和膀胱的废水排外排，猪苓就更猛一点了，相当于把下水口打开，把这些废水污水全部往下排走。
光排水还不够，还要想一下，身体里的水为什么太多了？往往有两个原因，一个原因是阳气不足，另一个原因是脾虚。
阳化气，阴成形。水太多了是因为阳气热能不足，不能气化水液，所以用了桂枝来温阳化气。
另一个原因是脾虚，脾虚不能运化水湿，所以用了白术来健脾燥湿。
就这样， “五苓散”紧紧围绕身体的水湿，目的只有一个，就是要把水湿从身体排出来。