小西的养生食谱吃1次等于吃6个塑料袋，5岁男娃一年没长个，全因3种“毒早餐”

现在的正处在社会飞速发展的时刻，不少上班族的生活压力都很大，这就导致了对孩子的照顾可能没有那么精心，特别是早上要起来上班，很少有父母可以做到给孩子做早饭，只能随便吃点凑合一下，或者给孩子钱，让孩子去买点早饭吃。

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邻居家的冬冬今年已经5岁了，但是看起来瘦瘦小小的，个子也不怎么高，和同龄人相比更是矮上不少的。冬冬的父母前段时候觉得不太对劲，孩子这一年都没怎么长个子，就带着孩子去医院做了个检查，一检查才知道孩子的发育出现了停滞的现象。
吃1次等于吃6个塑料袋， 5岁男娃一年没长个，全因3种“毒早餐”

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1、各种路边摊
有的父母因为早上来不及给孩子做饭，就让孩子自己拿钱去买点吃的，孩子就在路边买些里脊饼、烤肠等小吃。但是这些食物经过高温的油炸或者烤制后，对孩子的消化系统会造成很严重的伤害，孩子就会出现不发育的问题。
2、白粥等粥类
早餐喝一些白粥是不少家庭的选择，但是其实白粥里的营养很低，都是碳水，孩子吸收不到蛋白质，也很难长个子。

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3、浓浓一碗汤
【小西的养生食谱吃1次等于吃6个塑料袋，5岁男娃一年没长个，全因3种“毒早餐”】跟白粥一样，补汤和骨汤也是不少家庭的必备一餐，不过有的父母选择晚上给孩子喝，有的父母晚上做好，早上为了给孩子补充营养也会热一下让孩子喝汤。
但是其实汤中的营养物质非常少，反而是油脂会让孩子的消化系统长期处在压力下，受损严重。

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孩子想长高，记得补充微量元素
其实要想孩子长得高，运动和饮食是缺一不少的，平常记得让孩子适量运动，补充一些淮菇甘末，让孩子能吸收足够的微量元素，促进发育。
也要记住不要让孩子做大量的高强度运动，比如哑铃、长跑等，容易让关节产生严重的磨损，可以多做一些舒展筋骨的运动，促进骨骼生长。

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