#肝脏#抽烟喝酒不是最伤肝的，伤肝最严重的是这件事，有些人每天都在做肝脏

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我们都知道，一个人的身体，内脏是特别重要的，而且也是比较难调理的，就比如说肝脏。在日常生活中，我们常说抽烟喝酒伤肝，而熬夜就更是如此了，但其实这些都不如另一件事对肝脏来的伤害更大，那就是生气！
没错，就是生气。也许你会问，生气是精神、情绪上的变化，跟身体的内脏器官有什么关系？可不是吓你，这关系可大着呢，都是有科学依据的。因为人在生气愤怒时，经常伴随着呼吸急促，这就会导致人体血液红细胞的数量急剧增加，而红细胞数量增加就会加速血液凝结，这样对人体的心血管损伤特别大，对肝脏的不良影响就更大了。
根据科学家们的研究，经常生气的人得上心血管疾病的概率要比正常人高出6倍之多，而患上肝脏疾病的几率更是达到了普通人的8倍以上，这个数据真的是特别的吓人。不只是现代医学有这方面的研究，连古时候的中医也都普遍认为易怒伤肝。
古人觉得人体五脏对应金、木、水、火、土五行，而肝脏对应的就是木，而生气动怒被称为“动肝火” ，木属性的肝起了火，那身体能好吗。虽说这些有点玄学的味道，但是却不能否认它有着一定的道理。
现在，我们的生活中，很多人都比较浮躁，一言不合就要发怒，这种习惯往往会为人体埋下祸根。就说女性，我们都知道，女性患上乳腺疾病的概率是很大的，而很多乳腺疾病都是在平时频繁生气之下引发的。
小编就有一位女性朋友，因为个性要强，在平时生活中总是处理不好人际关系，老是会不自觉地与人动怒，甚至还会发生争吵。在这样的情况之下，她越来越觉得自己生气的时候胸口闷，甚至有时候还会疼痛难忍。用手按压胸部的时候还发现里面居然有十几颗大小不一的硬物，有的甚至达到了硬币大小。
上医院检查之后发现是乳腺增生，大块的必须切除，小块的则是慢慢调理。问起病因，医生一句中的，就是因为她经常生气动怒，导致肝气郁结于胸，这才引发了乳腺增生这样的疾病。所以说，大家在平常生活中一定要放松心情，保持自己心胸开阔乐观，这样才能有一个好身体。
最后，为大家推荐一款有助舒缓心情的果蔬汁，希望大家能够放松心情，对肝脏起到保护作用。
【食材】苹果、甜橙、胡萝卜、柠檬（一片就够）
【做法】
将这些果蔬全部清洗干净，甜橙把皮剥好撕成小瓣，苹果去掉中间的果核，切成小块，胡萝卜切成小块备用。将这些果蔬全部放入榨汁机，直接榨成果汁，榨好后就可以直接享用了。
【文末小贴士】
【#肝脏#抽烟喝酒不是最伤肝的，伤肝最严重的是这件事，有些人每天都在做】这样的果蔬汁味道甘甜可口，喜欢的话还可以加一些纯牛奶，或者放入冰箱冷藏一会儿再食用。当然，喜欢的话还可以用别的水果蔬菜。常喝对放松心情有帮助哦，赶紧去试试吧。