小姐姐▲郭碧婷，15天减重11斤，直言：常吃3种燃脂食物，1月最少瘦10斤小姐姐

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谈到演员郭碧婷，大家应该都非常的熟悉了吧，郭碧婷是大家公认的人生赢家，不仅颜值逆天，整个人的气质也非常的好，是娱乐圈中少有的气质美女，如今又成功嫁入豪门，婚后和丈夫向佐也是十分的恩爱甜蜜，真的让人十分羡慕。
其实熟悉郭碧婷的网友应该知道，郭碧婷是一位非常有魔力的演员，模特出身的她，不仅有着非常好的演技，还有超高的观众缘，她的身上总有让人看一眼就喜欢的魔力，凭借着这样的能力，郭碧婷主演的系列电影《小时代》票房突破18亿，主演的电视剧《神犬小七》更是获得全国黄金档电视剧收视冠军。
郭碧婷一直以来在很多观众的心里就是女神一样的存在，但是女神也曾经胖过，郭碧婷曾经有一段时间身材走形，整个人胖了整整10斤，但是之后，郭碧婷仅仅用了15天减重11斤，很多网友见到这样好的减肥效果，也是纷纷问到了郭碧婷用到的减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
郭碧婷用到的减肥方法其实就是严格控制自己的饮食，在减肥期间要保证饮食清淡，不吃高热量的食物，而且她还给大家分享了3种燃脂食物，坚持吃，一个月最少瘦10斤。
1、玉米
玉米属于高纤维食物，有着很好的饱腹感，而且热量还非常低，非常适合作为减肥期间的主食来吃。
2、毛豆
毛豆中含有活性异黄酮，对于减肥有着很好的帮助，而且毛豆的纤维含量非常的高，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%
3、奇亚籽
【小姐姐▲郭碧婷，15天减重11斤，直言：常吃3种燃脂食物，1月最少瘦10斤】奇亚籽是最近两年流行起来的减肥食物，含有很高的纤维和蛋白质，所以有着惊人的饱腹感，在加上奇亚籽遇水会膨胀，非常适合减肥期间食用。