小小谈健康原来他们都有这些习惯！，为什么这么多人死于心梗当一个又一个备受瞩目的名人离开人世

当一个又一个备受瞩目的名人离开人世，作为老百姓的我们，是否意识到健康的可贵？造成他们突发心梗猝死的原因是什么？主要原因是他们都有51养生网小编列举的这几个坏习惯：
1、过度劳累
这些名人平时工作很忙，忙起来时有的人几天都不休息。这种没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

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2、压力过大
死于心梗的这些名人，大部分都是承载这很大的工作压力。当工作压力大时人就会紧张，身体就会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。
3、密闭空间里抽烟
据相关研究显示，大约30%心脏病发作的主因是抽烟。烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质，长期吸烟或者在密室空间里“被吸烟”很容易导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常，进而导致心梗，甚至猝死。

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4、大量饮酒
作为名人，少不了就是应酬，应酬少不了就是喝酒。长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，这很容易引发心梗，甚至猝死。
5、长期熬夜
心脏需要规律性的休息才能保证其正常工作，长期熬夜工作会导致心脏超负荷运载，心脏跳动节律发生紊乱，进而影响健康，严重可导致心肌梗死，甚至猝死。
心肌梗死是心脏病中最为严重的一类症状，它就像一枚“定时炸弹” ，哪天不小心启动了“引爆装置” ，对健康的威胁就会接踵而至。名人也是人，其实引发他们猝死的原因，也正是威胁普通老百姓健康的杀手。因此，我们日常生活中应该多注意，远离以上几个坏习惯，防止心梗找上来！
【小小谈健康原来他们都有这些习惯！，为什么这么多人死于心梗】

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