高老湿爱搞笑常喝三款减肥茶有助减肥,最佳自制减肥茶
目前市面上比较流行的减肥方法有很多 , 比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等 , 除此之外 , 还有一种比较简单而有效的减肥方法 , 那就是喝减肥茶减肥 。 如果决定喝减肥茶减肥的话 , 不妨自制减肥茶 。 那么 , 最佳自制减肥茶有哪些呢?
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最佳自制减肥茶
1、山药决明子茶
这款茶属于中药减肥茶 , 主要材料为山药、决明子 。 具体的制作方法如下:第一步 , 将决明子和山药放入锅中炒熟 , 然后碾成细末 。 第二步 , 将粉末分装进茶包中 。 泡茶时 , 只要将茶包放入杯中 , 然后冲入适量的开水即可 。 山药决明子茶具有健脾、消脂、补气、利尿等功效 。
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2、绿豆菊花茶
绿豆菊花茶的主要材料为绿豆沙、菊花、蜂蜜和柠檬片 。 具体做法如下:第一步 , 将适量的菊花放入锅中 , 并加入适量的清水 , 大火煮成菊花茶 。 第二步 , 关火后 , 将适量的绿豆沙、蜂蜜和柠檬片倒入锅中 , 并搅拌均匀即可 。 这款减肥茶能消脂、祛痘 。
3、芦荟红茶
【高老湿爱搞笑常喝三款减肥茶有助减肥,最佳自制减肥茶】芦荟红茶的主要材料为芦荟、红茶、菊花、蜂蜜 。 具体做法如下:第一步 , 将芦荟肉取出 , 然后和菊花一起放入锅中 , 加入适量的清水后 , 用文火煮 。 第二步 , 待水煮开后 , 放入红茶包和适量的蜂蜜 , 均匀搅拌即可饮用 。 这款减肥茶具有润肠通便、利尿消脂的功效 。
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很多想减肥的朋友都想了解最佳自制减肥茶有哪些这个问题 , 其实 , 很多减肥茶都具有较好的减肥效果 , 上面为大家介绍的这三款减肥茶 , 减肥效果都很显著 , 想要减肥的朋友不妨选择其中的一款减肥茶 , 并坚持每天饮用 , 相信不用多久的时间 , 就能见到明显的减肥效果 。
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