搜狐新闻鸡蛋吐司饼——5分钟搞定的快手早餐！

匆匆忙忙的早上
吃一餐丰盛的早餐极其难得
快手早餐无疑是最省事的
鸡蛋吐司饼
快捷方便
营养美味
食材准备
【搜狐新闻鸡蛋吐司饼——5分钟搞定的快手早餐！】

本文插图
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【主料】
吐司 100g \ 腊肠 1根
鸡蛋 3个 \ 西红柿 1个
【配料】
葱花适量 \ 植物油 5g
盐 2g \ 胡椒粉适量
操作步骤

本文插图
1、鸡蛋打入碗中，加盐。

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2、再加入白胡椒粉，搅拌均匀。

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3、热锅凉油，放入葱花爆香。

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4、倒入腊肠煸炒出油

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5、再倒入西红柿翻炒

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6、放入吐司丁翻炒均匀

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7、倒入打散的蛋液

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8、小火煎至凝固即可

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9、成品~
小贴士
1、吐司丁可以换成馒头丁，腊肠可以换成火腿、肉丁等，蔬菜也可以换成自己喜欢的。
2、西红柿不能太软，最后要小火煎，以免糊锅。
写在最后
再忙也要记得吃早餐
三餐规律
饮食多样
才能保证营养
孩子更是如此#吐司#鸡蛋#火腿收藏
3、热锅凉油，放入葱花爆香。
4、倒入腊肠煸炒出油
5、再倒入西红柿翻炒
6、放入吐司丁翻炒均匀
7、倒入打散的蛋液
8、小火煎至凝固即可
9、成品~
小贴士
1、吐司丁可以换成馒头丁，腊肠可以换成火腿、肉丁等，蔬菜也可以换成自己喜欢的。
2、西红柿不能太软，最后要小火煎，以免糊锅。
写在最后
再忙也要记得吃早餐
三餐规律
饮食多样
才能保证营养
孩子更是如此