搜狐新闻夏季天热吃这几道凉菜,会让你如沐凉风,胃口大开,吃得香( 二 )


1、黄瓜一条洗净去皮 , 准备少许熟花生压成碎
2、自制调味汁(生抽 , 熟白芝麻 , 白醋 , 芝麻油 , 干辣椒未混合而成)
3、将黄瓜切条状 , 将调味汁与黄瓜条搅拌均匀 , 撒上花生碎即可食用
搜狐新闻夏季天热吃这几道凉菜,会让你如沐凉风,胃口大开,吃得香
本文插图
开胃凉粉丝
主料:绿豆淀粉、清水、葱花、蒜末、姜末、味极鲜、盐、醋、辣椒油、糖、花椒油、芝麻油、熟白芝麻
1、倒入100g清水将绿豆淀粉调匀后再过滤一遍
2、在淀粉水中放入1g盐调匀 , 锅中倒入剩余的350g清水煮开后转小火 , 慢慢倒入调匀的水淀粉 , 边倒边不停的搅拌 , 直到全都变成透明状 , 再煮2分钟关火 , 倒入碗中晾凉备用
3、将小香葱洗净后切成葱花备用 , 土豆片放凉后控干水分 , 再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花油、油辣子 。 撒上葱花和熟白芝麻 , 充分拌匀即可#金针菇#莴笋#凉拌收藏
凉拌红油金针菇
主料:金针菇、胡萝卜、紫甘蓝、小米辣、小葱、蒜、白醋、红椒油、盐、大蒜
1、将金针菇的底端的根切去 , 烧锅开水 , 加加入点盐和油 , 放入金针菇进去煮
2、金针菇煮到九成熟时加入红萝ト丝一起煮 , 全部煮熟后过凉沥干水分放入碗内
3、加入准备好的紫甘蓝丝 , 再加入蒜末、小米椒段、盐和白醋;
4、加入准备好的红辣椒油 , 拌均匀 , 在碗中间放上圆模具 , 将凉拌好的金针菇放入中间;抽掉模具 , 最后在表面撒上些小葱末
凉拌腰果菠菜
主料:菠菜、腰果、生抽、香醋、盐、白糖、大蒜
1、波菜洗净 , 放少许盐和植物油在锅中 , 焯水
2、先将波菜杆入水中煮15秒左右 , 再将波菜叶入水中 , 焯10秒 , 用凉水冲凉
3、菠菜捞出 , 攥干水 , 切成寸段 , 大蒜拍扁剁碎 , 腰果玉成大大小小的碎粒
4、菠菜段入盆中 , 根据口味倒入生抽 , 再倒入香醋 , 撒点丿儿盐 , 再来几滴美极
鲜味汁 , 最后将蒜未倒入 , 翻拌均匀 。 吃之前在波菜表面撒上腰果碎
凉拌莴笋丝
主料:莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒
1、莴笋去皮 , 莴笋用插板插成粗细均匀的丝
2、将莴笋丝倒入开水中焯水15到20秒 。 将莴笋丝捞出 , 迅速倒入冷水中浸泡
3、浸泡几分钟后 , 将莴笋丝捞出 , 装盘
4、倒入所有调料 。 搅拌均匀 , 即可食用
皮蛋豆腐
主料:内酯豆腐、皮蛋、剁椒酱、酱油
1、内酯豆腐切开 , 小心地切成薄片 , 码放在盘子里面
2、皮蛋一个 , 细细切碎 , 然后把皮蛋码放到豆腐上面
3、上面淋上一勺剁椒酱 , 倒上适量酱油
4、然后小心的转移到电饭锅的蒸架上面 , 蒸十分钟就可以啦
凉拌开胃黄瓜条
主料:黄瓜、熟花生碎
1、黄瓜一条洗净去皮 , 准备少许熟花生压成碎
2、自制调味汁(生抽 , 熟白芝麻 , 白醋 , 芝麻油 , 干辣椒未混合而成)
3、将黄瓜切条状 , 将调味汁与黄瓜条搅拌均匀 , 撒上花生碎即可食用
开胃凉粉丝
主料:绿豆淀粉、清水、葱花、蒜末、姜末、味极鲜、盐、醋、辣椒油、糖、花椒油、芝麻油、熟白芝麻
1、倒入100g清水将绿豆淀粉调匀后再过滤一遍
2、在淀粉水中放入1g盐调匀 , 锅中倒入剩余的350g清水煮开后转小火 , 慢慢倒入调匀的水淀粉 , 边倒边不停的搅拌 , 直到全都变成透明状 , 再煮2分钟关火 , 倒入碗中晾凉备用
3、将小香葱洗净后切成葱花备用 , 土豆片放凉后控干水分 , 再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花油、油辣子 。 撒上葱花和熟白芝麻 , 充分拌匀即可