癌细胞4种食物让你避免惹上癌细胞，记得让家人多吃点，除去细菌垃圾 |细菌垃圾|西兰花|

现在的我们一日三餐已经不是只有饱腹，更多的是我们对美食的享受。因此大部分人在饮食上也是越来越讲究。不过，在享受的美食的时候，大家也要知道一点，就是少吃那些垃圾食物，因为致癌物太多，它们会进入到我们的体内从而会形成癌细胞的，十分危害到我们的身体健康的，所以啊，要多吃常吃一些抗癌的好食物才是。

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食物一：西兰花
我个人比较喜欢吃水煮西兰花，这西兰花对人的身体比较好，还含有大量的营养物质，其中里面也含有丰富的硫代葡萄糖苷，维生素，膳食纤维素等，而它们也是很强的抗氧化物质，其也可以促进体内消化，帮着我们清理体内细菌毒素，抑制体内癌细胞的增长呢。

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【癌细胞4种食物让你避免惹上癌细胞，记得让家人多吃点，除去细菌垃圾】食物二：猕猴桃
在猕猴桃中含有丰富的精氨酸，这种物质摄入人体之后进入血液中，能很好的改善血液的流动，从而大大降低了血栓形成的几率，这对于防止动脉硬化、冠心病、高血压发挥了极好的效果。猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

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食物三：卷心菜
我自己来说，真的很喜欢吃的，这种菜对人的身体还是蛮不错的，还有就是卷心菜之所以有抗癌的功效，在于叶内含有一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质。它对预防癌症、防治心脑血管等疾病有积极作用。

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食物四：苹果
你的苹果是我们生活中常见的水果。许多人非常喜欢苹果，因为苹果富含膳食纤维和维生素苹果含有每日推荐量的10%的膳食纤维和维生素C苹果皮含有所有物质都有极强的抗氧化能力，经常吃苹果可以预防癌症。
再有就是，水果，我想每个人都应该多吃着点，水果里面含有丰富的营养物质，还可以给我们多多补充水分，所以说大家应该多适当的吃着点才是。