奥尔良烤翅

本文插图
简单自制奥尔良烤翅 ， 小朋友最爱 。
用料：鸡翅中10个 ， 奥尔良腌料30克 ， 清水30克
奥尔良烤翅的做法：
鸡翅中10个 ， 大概450克左右 。

本文插图
将鸡翅中、奥尔良腌料和水倒入盆中 。

本文插图
充分拌匀 ， 腌制20分钟左右 ， 期间翻拌几次 。

本文插图
烤箱预热上下火220度 ， 将鸡翅放入烤制20分钟 。

本文插图
10分钟的时候 ， 在表面刷上蜂蜜水 。

本文插图
出锅喽 ， 超级香 。

本文插图
颜色真好看 。
【奥尔良烤翅家常鸡翅菜谱，简单的奥尔良烤翅，美味营养，吃不够，动手吧】

本文插图
小贴士：腌制也可以拌匀以后 ， 放入保鲜袋 ， 放冷藏冰箱一夜 ， 更入味 。 蜂蜜水 ， 就是蜂蜜加少许水调制 ， 没有的也可以用白糖加水调 。 鸡中翅是一道家常菜色 ， 做法多种 。 鸡中翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及 弹性蛋白 等 ， 对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。 翅膀内所含大量的维生素A ， 远超过青椒 。

• 小睡鼠早教家常黄瓜炒火腿肠，好吃有诀窍，分分钟学会，鲜香开胃，美味下饭
• 花花啵啵历史上最全的家常菜做法大全！【香辣蚝油花甲】十分钟搞定！
• 海蒂美食记是蒜末茄子啦
• 家常美食来咯家常尖椒牛肉末来咯！下饭美味，就这一盘我能吃三碗饭
• cooking美食菜谱家常牛肉菜谱，葱爆牛肉，简单美味营养，超级下饭，吃不够
• 椰果奶茶家常菜的分享：爆炒牛肉、干锅排骨、清炖排骨
• 萌蒂美食说这7道家常菜请收下，简单好吃还营养，让你接下来一周不重样
• 淘气包饮食家常菜TB做凉粉时，千万不要直接熬，一步错步步错，导致凉粉不筋道不滑嫩
• [蜂蜜]天热后，我家常做这道甜食，个个冰凉透明，软糯香甜，孩子超爱吃
• 三元美食5分钟家常快手菜，下饭美味又营养：培根炒芦笋