葡萄酒饮用量和饮用最佳时间每天喝葡萄酒不能超过多少 _每天

随着人们生活水平的不断提高，葡萄酒越来越频繁地出现在我们的生活中。据悉，如今的影视明星、服装模特，经常会内外饮用陈年红葡萄酒来保养肌肤，使肌肤更加有光泽、细腻、有弹性。

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据调查统计，生活在盛产葡萄酒地区的人们喝葡萄酒的机会更多，因此平均寿命更长。在葡萄种植园工作的农民的平均预期寿命超过 90 岁。而较新的医学研究结果也表明：经常饮用红酒对人体具有重要意义。
最前沿的是延缓衰老。人体就像金属一样，在自然界中会逐渐“氧化” 。人体氧化的罪魁祸首不是氧，而是氧自由基。容易引起化学反应，破坏DNA、蛋白质、脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，损害各种组织器官的功能，促进机体衰老。而红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚类化合物、鞣酸、黄酮类、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能抵抗氧自由基，故具有抗衰老、防病作用。的作用。
二是预防心脑血管疾病。红酒可以增加血液中的高密度脂蛋白（HDL），而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织输送到肝脏进行代谢，因此可以有效降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化。红酒中的多酚还可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。饮用18小时后仍能继续抑制血小板聚集。
第三是预后。葡萄皮含有极高含量的白藜芦醇，在人类常吃的数百种植物中表现更佳。可防止正常细胞发生变化，抑制细胞扩散。
第四是美颜的作用。自古以来，红酒就作为美容养颜的佳品而受到人们的喜爱。有人说，法国女性细腻、滋润、富有弹性的肌肤与经常饮用红酒有关。另外，很多人喜欢把红酒涂在脸上和体表，因为低浓度的果酸有抗皱清洁的作用。
【葡萄酒饮用量和饮用最佳时间每天喝葡萄酒不能超过多少】在了解了红酒的好处之后，我们还要知道如何喝红酒。专家建议：以12%的酒精度数计算，每天饮用红酒不应超过250ml，否则会危害健康。记得适量饮酒。

葡萄酒饮用量和饮用最佳时间 每天喝葡萄酒不能超过多少

葡萄酒饮用量和饮用最佳时间每天喝葡萄酒不能超过多少