[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了饮食|老年病

$[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了$
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$[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了$
之前看了一则新闻，有位老奶奶被医院确诊为2型糖尿病，没想到半年后其丈夫也出现了糖尿病的症状。不少人怀疑糖尿病难道是有“传染性”的？
其实糖尿病并不是传染病，而是具有“夫妻相” ，主要是夫妻两人长时间生活在一起，饮食结构、作息时间常常会趋于一致。这样的话，当一方有着不好的生活习惯时，另一方也会受到影响。所以当夫妻有一方是糖尿病，另一半也有可能会患上糖尿病。
这些不良习惯会引起糖尿病，别忽视了！
一、不良的饮食习惯
大多数中老年人都会患有2型糖尿病，高热量饮食是2型糖尿病的重要原因。由于夫妻长期生活在一起，所以家里的饮食习惯会互相影响。特别是我们都喜欢一起吃饭，饭菜共享，饭桌上经常会有大鱼大肉。如果丈夫很喜欢吃肉、高热量的碳酸饮料，那么妻子在不知不觉中也摄入了很多热量。如果妻子喜欢吃零食，家里一般就会备着各种各样的好吃的零食，丈夫也会无意间吃了很多。一般来说，不良的饮食习惯是导致糖尿病的主要诱因。如果夫妻中有一方检查出糖尿病，另一方应更加注意其饮食和生活方式。
二、熬夜
有时候自己熬夜，伤害的不仅仅是自己身体，也会影响着家庭成员。特别是睡眠不好的人，如果自己打算要睡觉了，丈夫或妻子还在旁边玩手机、玩游戏，但凡出现一点声响，就会导致另一方会无法入眠。当人长时间缺乏睡眠或处于压力条件下（如长时间熬夜），就会导致体内激素分泌和神经系统发生紊乱。同时，晚上休息不充分会降低身体的抵抗力，这也是糖尿病的诱因之一。
三、长期缺乏运动
懒惰是会传染的，有的夫妻喜欢早睡早起，保持良好的作息规律，而有的夫妻则喜欢一起睡懒觉。运动也是一样，如果夫妻中有一方不喜欢运动，那么另一方也没多大兴趣去运动。如果平时懒的运动，那么我们生活中过量摄入的糖分就会转化为脂肪，这样不仅会导致身体肥胖，长久下去还会对胰岛素β细胞功能造成损害，从而导致糖尿病。
四、精神压力大
糖尿病患者的心理压力是比较大的，许多患者会伴有抑郁，焦虑和其他情绪。众所周知，不仅糖尿病患者承受压力，而且其伴侣也会承受巨大压力。例如，如果丈夫患有糖尿病，他总是担心自己病情恶化，会危及他的生命。同时，他的妻子会变得非常紧张，担心丈夫的疾病，也会担心她的未来生活和经济问题。如果妻子长时间处于高压情况下，也容易诱发糖尿病。
【[糖尿病]糖尿病竟是\夫妻病\？或许跟这几个习惯有关，别忽视了】糖尿病虽然不是一种传染病，但只要有一方有着不好的生活习惯时，也在潜移默化的影响着另一方，因此夫妻一定要警惕。当家里成员出现糖尿病时，不要过于恐慌，一定要遵循“夫妻同治”的理念。在日常生活习惯上要尽量保持一致，保持健康的饮食方式，加强对运动的重视，互相督促，相信自己能战胜疾病。