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爱美的女性， 4种食物别放过，有益健康，排毒刮油，预防子宫早衰
冬瓜

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不要看冬瓜很便宜，事实上，冬瓜的营养价值不小。冬瓜可以减少肿胀，清热排毒。时常吃一些冬瓜，往往可以帮助预防心脑血管疾病，降低身体的胆固醇，还可以从体内清除多余的尿酸，清理毒素，排毒抗衰，以维持体液平衡。
四季豆

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四季豆是一种营养价值很高的蔬菜，它含有大量的优质蛋白，还含有一些不饱和脂肪酸，硫碘素、尼克酸以及视黄醇等物质的含量也很高，人们食用它以后可以很容易把这些成分吸收和利用，对提高身体健康水平有一定的好处。常吃四季豆可以健脾养胃，袪皱淡斑，延缓衰老，去除体内湿气，对身体有很好的保健作用。
补血菜

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【音乐是自己4种食物别放过，有益健康，排毒刮油，预防子宫早衰，爱美的女性】补血菜我们也叫它观音菜、血蕨菜，正如它名字所说，它最主要的功效就是补血，是一种非常好的补血保健蔬菜，也是因为这一点，它在市场中非常受到欢迎。同时它一年四季都可种植，还非常好养活。
沙果

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沙果果实为扁圆形，果皮光滑，果肉淡黄色，味酸甜，营养丰富。富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有泻火明目，解毒的作用。因为维生素含量丰富，还能美容养颜，抗衰老，沙果对女人好处真是太多了，夏天时候可以多食用一些。