炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅


伪炸品|低脂烤鸡翅
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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在日本名古屋的一家居酒屋里 , 迟到了一款炸鸡翅 , 没有裹面粉 , 直接高温油炸 , 超级好吃!肉紧实但是不柴 , 鸡皮很脆
但毕竟是炸的 , 在家用烤箱复刻了一下 , 口感很像
用料
鸡翅500g 红咖喱酱2勺 醋1勺 糖3克 孜然少许
伪炸品|低脂烤鸡翅的做法
料酒浸泡鸡翅 , 去腥
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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2.用刀在鸡皮上斜着划几刀
【炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅】
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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3.调酱料:2大勺红咖喱酱+1勺醋+3克糖
4.混合均匀 , 无结块 。
5.(试了很多 , 还是觉得红咖喱酱烤出来最好吃)
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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6.先把调味酱均匀地涂抹在鸡翅上
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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7.撒上孜然 , 抓一抓
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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8.烤盘放上鸡翅
9.??注意:鸡皮朝下!鸡皮朝下!鸡皮朝下!(划重点!)
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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10.如果不着急马上吃:烤箱上火90℃下火120℃ , 烤大约2个小时
11.或者上火60℃ , 下火90℃ , 烤大约3~4个小时
12.着急吃:上火120~150℃ , 下火180℃ , 烤到鸡翅体积缩小 , 约不到1个小时
炸鸡伪炸品|低脂烤鸡翅
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小贴士
1.用烧烤酱或者奥尔良酱替换红咖喱都可以
2.烤箱温度建议不要太高 , 低温慢烤的话营养不会缺失太多 。
3.一次性吃不完的话 , 可以在烤得差不多 , 至少是熟了的时候 , 拿出吃不了的部分 , 冷藏或冷冻 , 吃的时候再低温复烤 , 口感依旧很棒!