厨师资讯TB立夏 ——15道夏季菜品,打开夏天的味蕾
一、秋葵百里香炒虾仁
本文插图
原料:
活虾250克 , 秋葵200克 , 山药200克 , 芦笋100克 , 百里香5克 , 迷迭香5克 , 花形胡萝卜片5片 , 小葱、姜片、蒜片各少许 。
调料:
盐、味精、鸡精、香油、花椒油、葱油、色拉油各适量 。
制作:
1、鲜虾逐个取虾仁 , 入碗码味备用 。
2、把百里香和迷迭香剁成碎末 , 备用 。
3、用花形插刀将秋葵、山药、芦笋切成花形块后 , 入锅汆水备用 。
4、把平底不粘锅放火上 , 加少许葱油烧热 , 放鲜虾仁煎至七分熟时 , 倒出备用 。
5、平底锅里加底油 , 放小葱、姜片、蒜片炒香后 , 放入虾仁、秋葵、山药、芦笋、胡萝卜片等大火翻炒 , 过程中加盐、味精、鸡精 , 勾薄芡并淋少许香油、花椒油 , 最后把百里香末和迷迭香末倒进去 , 炒匀后淋葱油 , 装盘便成菜 。
二、翡翠豆泥焗澳洲带子
本文插图
原料:
澳洲大带子1个 , 熟玉米粒50克 , 青豌豆40克 , 熟咸蛋黄泥60克 , 熟腰豆10克 , 薄荷叶少许 。
调料:
姜葱汁、盐、味精、胡椒粉、湿生粉、蛋清、色拉油各适量 。
制作:
1、把澳洲带子治净 , 纳盆加姜葱汁、蛋清、胡椒粉和湿生粉腌渍入味 , 再放入加有少许色拉油的平底锅煎熟待用 。 把熟玉米粒和熟腰豆投入沸水锅汆一水 。
2、把青豌豆煮透后 , 去皮打成泥待用 。
3、锅里放少许色拉油 , 下青豌豆泥和玉米粒炒香 , 加盐和味精调味后 , 起锅用圆柱形模具造型并扣在盘里 。
4、净锅入油烧热 , 下熟咸蛋黄泥炒翻沙后 , 放入煎好的带子翻匀 , 出锅摆在盘中玉米墩上 , 最后点缀熟腰豆和薄荷叶 , 即成 。
三、嫦娥玉兔戏海棠
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原料:
烫皮兔500克 , 鲜桃仁120克 , 上海青200克 , 姜片、葱段各少许 。
调料:
盐、椒麻糊、色拉油各适量 。
制作:
1、烫皮兔放入加有姜片和葱段的沸水锅煮15分钟 , 捞出来晾冷后去骨待用 。
2、鲜桃仁加椒麻糊拌匀;另取上海青的菜帮 , 用小刀削成花瓣状 , 投入加有油、盐的沸水锅汆至刚熟备用 。
3、用去骨兔肉包好鲜桃仁 , 用保鲜膜裹紧后 , 放入冰箱冻1小时 , 取出来撕去保鲜膜并切成薄片装盘 , 最后用上海青做成的花瓣点缀便好 。
四、文思豆腐配馓条
本文插图
原料:
内脂豆腐50克 , 熟火腿10克 , 炸馓子20克 , 木耳丝、珧柱丝、葱花各少许 。
调料:
盐、鸡粉、清汤、湿生粉各适量 。
制作:
1、把内脂豆腐和火腿分别切成细丝 , 待用 。
2、锅里掺入清汤 , 放入豆腐丝、木耳丝和火腿丝 , 加盐和鸡粉调味后 , 用湿生粉勾二流芡 , 出锅盛入窝盘 , 撒上葱花和珧柱丝 , 最后配炸馓子便可上桌 。
五、烧汁虾胶酿木耳
本文插图
【厨师资讯TB立夏 ——15道夏季菜品,打开夏天的味蕾】
原料:
鲜虾仁150克 , 小木耳10克 , 芦笋20克 。
调料:
姜葱汁、蛋清、盐、鸡汁、鸡粉、味精、白糖、胡椒粉、烧汁、生粉、色拉油各适量 。
制作:
1、鲜虾仁放入搅拌机 , 加入姜葱汁打成泥 , 倒出纳盆后 , 加蛋清、盐、鸡汁、鸡粉、味精、白糖、胡椒粉和生粉 , 搅拌成虾糁待用 。
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